如果你对自己的价值认识过低，你就会觉得自己特别不好，经常

如果你对自己的价值认识过低，你就会觉得自己特别不好，经常体验到挫败无助，缺乏行动力，什么都不想做，会渐渐陷入抑郁。你会失去对自己的信任。“什么都干不好”“什么都不配”“哪哪都不好”的人生是令人非常绝望的。