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与你相伴成长

男人是阳、女人是阴，阴阳结合是为了平衡，而不是对立和抗争

李有军

男人是阳、女人是阴，阴阳结合是为了平衡，而不是对立和抗争；是为了尊重和接纳，而不是指责和随意的践踏，所以做好自己，各居其位，才能丰盛彼此之间的关系。

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傅益红

疯狂的爱，往往是抑郁的爱。

张宁

有时候觉得，你应该遇见一个比我更好的人。可是我喜欢你的时候，觉得自己也是值得喜欢的。

吕祥凤

家庭是一个人最初的情感滋养地，但也是最容易产生伤痛的地方。有这样一些人，在外人面前态度谦卑和善，对待家人却没有耐心容易发火容易挂脸。这些人不是刻意为之，是被一种力量裹挟的，“不知为啥，就是控制不住，不由自主的”。 “外善内凶”的人可能遭遇过以下几种成长环境：一、经历过创伤事件，而且伤害是直接来自父母或者没有得到父母的理解和安抚；二、父母不和，夹在中间长期被迫承受情绪压力三、在被忽视中或虐待中长大，只会用退缩或攻击表达关注四，长期被宠溺包办，从没有被尊重和真正的满足，故而冷漠愤怒，习惯性逃避。幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年用一生去治愈。—阿德勒#良好人际关系 #心理咨询

冯二玲

第174天沟通什么是沟通？沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。为什么要沟通？没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾诉和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。

郭红玲

“渴望被猜中”是一种普遍心态，但奇怪的是，有些人已经到了执着的程度。恋人喜欢让伴侣猜中自己所有的心思，大到情绪、感受、需求，小到喜欢怎样的礼物、吃什么菜……亲人喜欢隐晦地表达爱意或不满，永远不能敞开了说话，遇到问题总是沉默……明知道猜来猜去大家都很累，依然离不开这个相处模式。其背后的原因，可能有这3点： 1、太渴望被看见、被认可。小时候被父母严重忽略感受的孩子，出于补偿心理，会特别渴望有人能看见自己、在乎自己的感受。就像缺爱的女孩爱上渣男，哪怕旁观者都知道：“这个男人不是懂你，而是懂所有女人，你不要被他骗了。”女孩依然觉得：“我不说他也知道我想要什么，一定是我命中注定的那个人。”这类人会把“被看见”当成是自己在关系里最大的追求，反复通过“对方是否能猜中自己”的测试，来验证自己在对方眼里是否有价值，这段关系是否值得继续。因此当有人能猜中自己的心思，就会对这段关系投入很大的依恋与期待。相反，一旦发现对方连自己想要什么都不知道，就会陷入内耗甚至是绝望之中。但其实无论怎样，被爱的先决条件是先爱自己。只有认为自己是值得被爱的、有价值的，才能勇敢说出自己的需求，让对方满足自己，而不是永远在卑微地等待对方给予。 2、希望在关系中占据“高位感”。喜欢在人际交往中占据上风的人，格外在意关系里的高位和低位。“你来猜我，我处于高位，可以评判你是否对我足够用心；如果我直接告诉你我想要什么，我就处于低位，在被评判的位置。”这也是为什么，很多人虽然希望自己学会直接表达，但总觉得有话直说会让自己失了尊严和面子。一旦习惯这种认知模式，就容易对高位感产生执念：讨厌猜别人的心思，但喜欢别人猜对自己的心思，以此来获得高自尊感。 3、心理状态比较“拧巴”。有些人不追求高位感，依然执着于别人来“猜”，很大一部分原因在于：拧巴。这里的拧巴主要是指：先天气质类型，和后天养成的性格特质，打起了架。在心理学上，先天气质包括四种类型：乐天型、忧郁型、激进型和冷静型。比如，你的先天气质类型是忧郁型，喜欢安静和独处，却在热闹的大院里长大，不得不牺牲一部分的先天自我，融入其中。长期以往，可能会变得多愁善感、敏感多疑。这是因为气质和性格起冲突，会导致一个人陷入矛盾：从小就在一个自己不适合、也不想要的环境里长大；哪怕想要表达真实的自己，也会觉得“我不属于这里”“这些人不可能理解我”，而欲言又止。

黄秀梅

精神内耗的结束不在于"忘记"，而在于你与记忆的关系发生了改变。就像一本旧书，它依然在图书馆的某个角落，但你不再需要每天都去翻阅它。真正的和解不是记忆的消失，而是当它再次浮现时，你已不再感到刺痛。

你来说说自己想法吧