情说App

与你相伴成长

家庭的稳定是孩子在外闯荡的最大依仗

马汝海

家庭的稳定是孩子在外闯荡的最大依仗

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

徐鸿琴

总有一天你会明白前途比爱情重要不在任何东西面前失去自我哪怕是教条哪怕是别人的目光哪怕是爱情真正的爱情是让对方和自己在朝着好的方向去发展让彼此都因为爱对方而更加努力的地对待生活为的就是要让对方看到更优秀的你哪怕你再爱一个人哪怕你爱他如命你都应该在此之外还拥有一份独立的自我意识和独立生活的能力

冯霄九

稻盛和夫说：“如果你总是生气，那是因为你太过于追求人性的洁癖了，总在追求高的道德标准，别人要是达不到你的标准，你就会很生气。但我们要记住，人性中所有美好的特质，都应该是用来要求自己的，而不是对外衡量的标准，如果我们总是用自己的标准去衡量别人，甚至衡量这个世界，那我们的内心就只能装得下自己。”

谢芳媛

彭保云

学习的过程需要系统，运用的过程需要打散了揉碎了～否则很容易出现满溢现象啊～最近的课题是需要跟某些特定来访谈论咨询设置。在努力尝试与之一起讨论自我边界、人际边界的话题，尝试多角度换位探索，增加来访者心智化体验。这个过程像在给对方倒茶，不能满。

吴露霭

情绪管理是每一个职场中人都需要学习的课题，而情绪更是直接影响工作状态的要素；因此，我们必须学会不让情绪化成为绊脚石，而是将其转化为力量。从情绪中洞察内心将负面情绪转化为正能量，关键在于我们如何解读这些情绪的深层含义。 1、内疚：它常常与对是非对错的评判相关。当我们意识到这一点，就能通过更具建设性的方式来评估我们的行为，从而拓宽选择范围。 2、害怕：这种情绪促使我们重新评估自己的期望，并调整实现这些期望的方法。 3、失望：发生在已有期待的目标，可是目标我们短期能无法实现的时候，促使人降低自己的预期，并调整实现目标的方法。 4、讨厌：讨厌的情绪实际上是提醒我们寻找改变的方法，只有转变方式，才能消除讨厌的感觉。 5、愤怒：这是一种充满能量的情绪，它能激发我们采取行动，改变不愿接受的情况。 6、压力：它是动力转化的前奏，如同弹簧，被压得越低，反弹的力量就越大。 7、忧虑：忧虑是一种高能量的情绪，它让我们关注即将到来的、但可能带来不良后果的事件。这种情绪让我们保持专注，为可能的挑战做好准备。从上述常见的负面情绪中，我们可以看到，每一种“负面”情绪都可以成为推动我们前进的力量。这种力量可能为我们指明方向，也可能给予我们力量，有时两者兼有。只要我们学会正确地解读和利用这些情绪，就能在职场和生活中更加游刃有余。

胡周琴

世界是客观存在的，但是对于世界的理解和赋予的意义却是由每个人自己决定的。早安～

你来说说自己想法吧