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家庭的稳定是孩子在外闯荡的最大依仗

马汝海

家庭的稳定是孩子在外闯荡的最大依仗

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焦虑怎么办

相关回答

黄芳

相比起那些向外爆发的情绪，生活中更多人选择默默承受，甚至内化了这些攻击，开始怀疑自己、否认自己。这样做的结果是，原本细碎的伤口变得绵长，在日复一日中，它们内化成人格，极大地影响着我们的日常行为。在心理学上，这种容易被忽视、被遗忘，但却在潜意识里对我们影响深远的创伤，称为隐形创伤。武志红老师说：我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。所以，每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤，要先将你潜意识中的隐形创伤，意识化。隐形创伤包括:边界创伤，丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于：帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。

王倩倩

我已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了，不再期待周围人的回应和鼓励，也不在乎他人的褒贬和说辞。不会因为兴奋而四处叫嚣，也不会因为低沉去祈求他人的理解，更懂得了要用诙谐的方式度过正经的人生。

王冰

我们常常抱怨原生家庭，的确，不会爱的家长给我们造成了困扰甚至伤害。但是想一想，他们的原生家庭也是这样对待他们的，他们也没学会怎样爱，自己没有的如何给别人？他们已经给出了他们认为最好的了。所以啊，改变家族从自身做起，相信自己，接纳自己，加油！

高翔

昨天，我的一个开佛堂的朋友问我笔墨纸砚字帖怎么选，他准备练字了，就练文征明小楷，满腔热忱，十分动人。从我练字第二年起，很多很多人会说也要练字，问我练字的方法，可是最后坚持下来的，数量是零。爱好不是一个简单的事，它始于天时地利人和的推动。在我的观察里，越是亢奋进行，越容易早早放弃，大概是因为亢奋本身也是一种情绪消耗。反而是心态平和，不那么激动的人，反而可以走得更远。就像人与人之初识，太早地投入情感，甚至畅想未来，却总是潦草收场，而那些彼此保持边界，慢慢熟悉的人，更易长久。爱好如是，恋爱同理。

赵莎莎

1971年，心理学家艾伯特·梅拉宾用数据揭开了沟通真相：人际交往中，人们在谈话中对他人的印象，7%来自语言，38%来自语调、音量，55%来自表情、态度。这便是梅拉宾法则。这个法则告诉我们，在沟通中，话语本身的内容并非关键，真正起决定性作用的，是交谈时所采用的语气与表达出来的态度。一个家庭中，如果所有成员都能遵循 “梅拉宾法则”，始终用温柔言语、和善态度对待家人，这个家便会一直洋溢在温馨与爱意之中。

孔思悦

在航海旅程中，船下锚靠岸，你到外面取水，顺便收集一些海草和贝壳，但你必须牢牢记着船，不断回头看看，以免船长在任何时刻呼唤时，你不得不丢下所有收集的东西，配合他的呼唤；以免自己像被缚住的绵羊，在挣扎中被抓起来。人生也是如此，只是妻子和小孩取代了贝壳和海草，任何事都不会妨碍我们拥有他们。但如果船长呼唤，就要放下一切，毫不回头地奔向船。如果你已老迈，不要离船太远，以免船长呼唤时，你还没有做好准备。

你来说说自己想法吧