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看到过一段话: 当我们脆弱时,就像是生鸡蛋。如果摔到地上
宗阳
看到过一段话: 当我们脆弱时,就像是生鸡蛋。如果摔到地上,蛋壳就破了,蛋黄和蛋白四处飞溅。但如果我们的内心富有弹性,足够强大,就会像是煮到全熟的鸡蛋。即使掉在地上受到震荡,也不会完全破裂,不会把周围搞得一塌糊涂。 希望我们都能像全熟的鸡蛋那样,能有一颗不那么易碎的心。 无论生活有多少的困难和挑战,都无惧风雨,无惧挫折,一路向前,活出最好的自己。
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李萍
温暖了
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你一无所有地来到这世上, 也将两手空空地离开。 生命的财富在于 你如何允许生命的经历丰富你。 ——萨古鲁
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要如何认识自己才会对自己有所帮助呢? 一、要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确,但对我们来说,确是真实的体验,所以经常觉察,会对自己的个性有一个更全面的了解。
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消极、悲观不是因为放下了执著, 相反,正是因为放不下, 对某些人、某些事、对自己的经历遭遇太执著了, 才会悲观厌世。 ——希阿荣博堪布
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好念、好言、好行,是幸运的法宝,心理平衡的有效方法。 好念。一念天堂,一念地狱。同一件事情看的面向不一样,引起的感觉就不一样。要想让自己有舒服的感觉,那就学会练好眼光,看向那积极正向的那一面。 好言。口乃心之门户,说什么来什么。当说好言的时候,口吐莲花的时候,带来的感觉也会不一样,嘴巴可以是寒冬的冷霜,也可以是化冰的暖气。我们的世界由我们的语言建构起来,语言美好,感受自然美好。 好行。古人讲求知行合一。光说不做假把式,只有做了才会把梦想变成现实。实践是检验真理的唯一标准,践行中方可以让美好成真。说着容易做着难,把想法落实到行动,越做越生发自信,无论是生命还是自然界,动才是本质。 坚持好念、好言、好行,就是对美好的人生的践行。
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思考型沉默:孩子目光专注、手指不自觉敲桌,这是大脑在整合信息的关键时刻。此时最忌"妈妈觉得你需要..."的打断,一个理解的微笑胜过千言万语。 迷茫型沉默:眼神飘忽、坐立不安,就像迷路的小鹿。此时只需轻声问:"需要我给你递个话头吗?" 冲突型沉默:攥紧拳头、呼吸急促,往往是委屈/愤怒的红色警报。这时要像拆弹专家般谨慎:"你好像很难过,愿意说说发生了什么吗?"
你来说说自己想法吧