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坚持锻炼是所有成功的开始
马汝海
坚持锻炼是所有成功的开始
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
何丽萍
批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”，他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚，你喜欢工作，不喜欢我"，那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时，我们倾向于考虑别人有什么错。例如，如果孩子把外套放到了沙发上，而没有挂在衣柜里，我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议，我们也许会指责他们不负责任。 备注：有什么需要说出来就是，反复说，一直说，来替代批评
徐晶
很多过去的经历，我们参与其中，但其实它们也与我们无关。 他们以善良以邪恶出现， 都不是它们的本来面貌， 因为他们也本自具足， 因为他们也在发展中， 只是应你“邀约”刚好扮演了那个“施虐者”， 只是应他们自己功课需要将匮乏投射于你。 你很好，很美，很高贵，ta也一样，因缘巧合，大家走了这样的一段奇怪的路。重要的是， 你看穿了那份痛苦了嘛， 愿意从中走出来，摆脱那份痛苦嘛？ 只要你醒了， 那份经历，那份感觉， 就会恍如隔世，就会在记忆中消失。 重要的并不是故事情节， 而是在喧嚣中， 你迷失了，还是发现了关于未来的碎片？
崔黎明
小时候没有得到的宠爱，没有实现的愿望，现在自己宠自己，买喜欢吃的食物，给自己买礼物，把自己宠成小孩子…
杨晓
我整理了 【走出抑郁】简易可行的发法供你参考： 1.首先做个区分，是 抑郁状态 还是 抑郁症 因为有的人一跟我开口，就是得了抑郁症，或许仅是 抑郁情绪而已 自己吓唬自己… 但也有些沉默寡言，不怎么爱表达的，测了一下已经中度抑郁症了… 2.轻度抑郁， 自己可通过以下【4～20】途径调整，做的有效果，很容易走出来 3.中度重度抑郁症，一定要寻求专业帮助，该吃药吃药，该心理疗愈疗愈… （如果是中度，且能生活工作正常情况下，不建议吃药，通过咨询、疗愈可恢复） 【以下提到的就是可自己操作的方法】 4.运动 —尤其容易出油、湿气重的人、 精力旺盛、青春期阶段的人 5.呐喊 找个你感觉安全的地方，把心里的压抑大声喊出来… 6.找到兴趣爱好，找到快乐 7.找到信仰 8.找到使命感 9.击打 例如，找个抱枕使劲发泄，让心里积压的情绪能量出来… 10.冥想 11.唱唱歌 12.把不开心的 人、事、物写下来，睡前撕掉 13.每天写下自己的1～3个优点 14.晒晒太阳 15.热水泡脚 16.接触大自然、爬山、观花草 17.体验新的人事物 18.多看 老虎或老虎的图片 智者言，老虎的王者气概可震慑抑郁邪气 19.禅修 20.前期尽可能避开让你 低落的 环境
张佳琪
第一场雪❄️
张凤琴
真正的宠爱，是带着最根本的诚意的，是对你作为一个人的欣赏。他不仅欣赏你的一颦一笑，欣赏你的动与静，同时接纳你的爱好和厌憎。倘若意见不同，也会尊重你的不同。 真正的宠爱不仅要成全你，尊重你，把你的完善也当成他的一个目标，而且由此而成全自己。
你来说说自己想法吧
