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先改变内在系统,外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人
金会芝
先改变内在系统,外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人的内在冰山,外在系统就是我们的人际关系。
1温暖
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张张
温暖了
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个人成长
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马路标
凡事把握尺度, 是一个人最好的道德修养。 道德是用来律己的, 不是律人的,法律才是律人的。 道德用来律己,好过一切法律, 道德用来律人,坏过一切私刑。 管好自己,才是对自己最好的修行。
郭玫
亲子关系不是占有,而是一种缘分。孩子不是父母的附属品,他们有自己的想法和选择。你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法。只有父母懂得保持边界,孩子才能在尊重中得到成长。
张丽坤
一个人有多委屈自己,TA就在多大程度上缺爱。 持续地付出,必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着,把别人体验为自我的一部分,内心台词是:我为你付出,你应该给我回报;我付出越多,你应该回报我越多。
赵巍
1、最初被某人吸引,通常由于情绪上的需要 2、这些需求大都源于孩子时候未被满足的需要,归属感和确认自己的重要性 3、幼时的需求是构筑梦中情人蓝图的骨架,理想伴侣的蓝图变得越来越复杂,期望越来越高。 4、潜意识想当一个特别的人,存在理想伴侣的心里。 5、用明说或者暗示的方法,想将选中的伴侣改造成理想的类型,成功后就等得到渴望很久的爱,不断提出“他真爱我,就要改变或者顺着我”,终究发现,需求不能完全得到满足,感到失望或愤恨。 6、在痛苦里责备伴侣,也责备自己,学习放手和接受。 7、学习,不断学习接纳自我,接受伴侣本来的样子,也是成年人必修课。接纳,真正接纳自己的一切,像养个孩子或者养只可爱的动物那样,好好养自己一遍,你,无可替代!
刘淑珍
用心陪伴意义:1.家长能真正参与到孩子的成长中来 2.起到积极正面的作用. 3.亲子关系更加紧密. 有效陪伴1.不在时间长短,在“质”上.家长把爱和关注给到孩子,孩子会感受到的.孩子的内心充满了安全感以及被看见、被确认,无形中增强了自我价值感. 2.不挑剔、不指责、不控制,不做监工,而是看见眼前这个真实的孩子,多一些宽容. 3.保护孩子的注意力:不随意打扰. 4.建立和谐温暖的家庭氛围,是陪伴的基础.
谭丽梅
让我们直视自已的软弱、恐惧、悲哀、甚至是黑暗。让他们在你生命中占有它们应该占有的位置,亲吻他们,拥抱它们。只有这样,你才能最终免于被它们吞噬。欧文·亚隆《当尼采哭泣》
你来说说自己想法吧