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与你相伴成长

我们所体会到的现实往往是我们赋予该种现实的意义，是经过解

刘丽鹃

我们所体会到的现实往往是我们赋予该种现实的意义，是经过解读的，而非事实本身。

1温暖

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yy

温暖了

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邢松

悲伤，是心灵成长的代价。有一天你破碎重生，所有的悲伤都将化为一份美味的食物，滋养你仍在继续的生命。 ——安妮塔·佩雷斯·索耶《好吃的悲伤：怎样靠自己战胜抑郁症？》

王倩倩

许多让人们困扰的心理感冒，都是由内心某些「放不下，未完善」的部分造成的。在改变发生之前，我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。

韩笑颖

什么是三观不同：你敬畏天理，他崇拜权威，这是世界观不同；你站在良知一边，他站在赢者一边，这是价值观不同；你努力是为了理想的生活，他努力是为了做人上人，这是人生观不同。 ——毛姆《月亮与六便士》

李春娣

最高级的宠爱，就是这样的：你没主意，我就来拿主意，听我的。你有了主意，那我们就听你的。

史志红

面对缺点和负面情绪，我们往往会习惯性的自我批判和抗拒，这样做的结果是我们越抗拒，负面情绪和缺点越如影随形，普通狗皮膏药，你越想甩掉却越甩不掉。背后的原因在于，每一种想法都伴随着情绪能量，我们在意的程度直接决定了这股情绪能量的大小，不管是跟随还是抗拒本质上都是在给这股情绪注入能量。这就是为什么我们明明不想要负面想法，负面想法却越来越多的原因。最好的方法是接纳允许当下的发生，如果负面想法和情绪产生了，就产生了，不要刻意的去追随也不要去抗拒，只是轻松地觉察全然地接纳，慢慢这股情绪也就淡了。如同用流水冲洗污垢，时间长了污垢自然淡去。

孙海霞

亲爱的们，早上好

有时候，发现自己的优点反而比发现缺点更难。而人的惯性总是只看到自己不好的，看不到自己所具备的天赋和优点，总认为批评、挑剔使人进步。生怕鼓励自己会带来懈怠。一味的对自己不满、挑剔就会形成一个我是“不够好”的信念，不管怎么努力都对自己不满意，身心疲惫。能够客观看待自己的优势，才能真正的客观看到自己不足，从而成长自己。 ——海蓝博士

你来说说自己想法吧