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与你相伴成长

因为咨询而相遇，因为有一个共同的目标而一起努力，因为

赵莎莎

因为咨询而相遇，因为有一个共同的目标而一起努力，因为心中都有热爱，因为相信未来可以更好，所以我们陪伴和温暖了彼此，谢谢你对我的信任和肯定，让我觉得咨询之路更温暖了。

5温暖

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林静

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

史婧雅

我们生活在两个世界中，一个是真实的世界，一个是自己解释的世界。前者对每个人来说差别不大，影响也不大；后者却因每个人的阅历见识、思维方式、价值观等的不同，各有特点，它决定着一个人的生命质量。解释你面对的一切，并不需要多么高深的知识，只要你能自圆其说，便能心安理得。

石萍

盛世华诞盛世中国

白雪峰

如果你不小心被一只鳄鱼咬住了脚，你会怎么办？相信大部分人都会下意识地想用手去把脚拨出来。但这样做的结果却是，不但脚保不住，连手也会连带着被鳄鱼吞下去。时间拖的越久，最终被咬住的部位就越多。这就是鳄鱼效应，生活中有太多类似的情景——越坚持，越被坑。小到点了份外卖，明知有质量问题，勉强吃下去，却闹了肚子；在寒风中等公交，抱着再一会儿车就来了的心态，结果被冻感冒。大到投资某个项目，发现不靠谱后，硬着头皮加仓，赔得血本无归；投身某份工作，察觉并不合适自己后，继续勉强，浪费了时间和精力，也错失了其他机会；进入一段糟糕的婚姻，每天争吵不停，连累了孩子，自己也身心俱疲。生活中的这些瞬间，都伴随着我们看不到的“鳄鱼”。而真正拖垮我们的并非“鳄鱼”，而是舍不掉的那只“脚”，放不下那颗“不甘的心“。经济学上有个对应的概念，叫“沉没成本”，指那些已经付出、不可收回的时间、金钱、精力等投入。其实懂得及时止损，不是放弃，而是一种保护机制。放下“沉没成本”，才有重拾一切的可能。

王冰冰

保护自己的最佳方式，就是别高估自己在别人心里的份量。及时止损，别希望，别期望，别盼望，别指望，就不会有失望。把期待值降到最低，所有遇见的都是礼物。

王俐

每个人都生活在自己认知构造的世界里，但自以为是那是全世界，所以说我们想过成什么样，就需要调整认知，达到内心和世界完全统一

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

你来说说自己想法吧