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不扫兴是情商高，不扫兴是彼此守护

刘丽伟

不扫兴是情商高，不扫兴是彼此守护

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王春友

当你感到生气、难过或者焦虑的时候，别只是在脑子里一直想，因为这样情绪会被困住，越来越难受。就像把小怪兽关在一个小房间，它会横冲直撞，让你更不好受。这时候，你可以打开身体，去释放一下。比如，出去跑跑步，随着汗水流淌，那些负面情绪也会慢慢消散；或者用力地跳跳绳，把心里的委屈、愤怒都通过跳跃发泄出来；也可以痛痛快快地大哭一场，眼泪会带走很多坏情绪。

崔相红

张云美

因为背叛而离婚，可能会激活一个人被抛弃的创伤和竞争失败的创伤，会让我们的自恋严重受挫。

吴倩

小时候被妈妈搞定的孩子，长大后也会被别人搞定。如果孩子小时候被训练得太乖，长大后就是送给别人捏的软柿子。 ——曾奇峰

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你来说说自己想法吧