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父母有问题是他们的事,即使他们有问题,我们也得活好自己,
李静
父母有问题是他们的事,即使他们有问题,我们也得活好自己,父母我们没得选,但是自己对父母的看法,对自己的人生的认知是可以自己决定的。 找到父母的正面动机,把正面动机接过来:“谢谢你给我分享你的观点,我收到了。”但怎么做我自己说了算。 无论父母还是孩子都是来修我的,借事修心,我身边所有的人都是来修我的。 我们的生命,是为了让我们走的时候比来的时候更清澈。
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张志军
锻炼对身体很有益。请做任何让你感觉良好的运动,骑自行车、打网球、慢跑、打排球、游泳、打高尔夫球、快走、蹦床、跳绳、遛狗或者其他别的什么,都可以。锻炼对健康至关重要。如果我们完全不锻炼,我们的骨质就会疏松,它们需要通过锻炼来保持强壮。我们可以更长寿,我们应该可以一直轻松地奔跑、跳跃,行动自如,直至告别尘世的那一天。 如果你打算开始执行锻炼计划,起步先慢慢适应,可以从晚餐后绕着街区散步开始。等你体力增强了,就可以提高速度和增加距离,直到你能快走上一英里或更远。等你开始这样照顾自己,你将惊喜地发现自己的身心发生了变化。请记住:你为自己做的每一件事要么是自我关爱,要么就是自我仇视。锻炼是自我关爱,而爱自己是在生活中获得任何成功的关键。
王颖
我一直希望有一天,我能保持敬畏,同时无所畏惧。 直到我连自己的脆弱都坦诚相待,那脆弱也就是我身体的一部分。 我也敬畏脆弱的力量——接受放弃、接受失去; 与其说是破坏的力量,不如说是另一种生长。
翟桦
研究显示,人类大脑的平均重量虽然只占体重的2%,但大脑运行所需的热量却达基础代谢率的20%! 很多人常常一整天没做什么事,但却异常的疲累。那是因为他们身体没有劳累,大脑却一刻没有停,意识在脑海中打架却浑然不知。意识拉扯容易造成疲累,甚至什么事情都做不好,想做的事一件也没有完成,生命却一分一秒的流逝了。这种状态可能是现在很多人“低效人生”的真实写照。 如何改变这种状态呢? 正念静观是非常好的解决途径。通过持续的正念静观练习,将不聚焦的意识拉向同一个方向,让各种意识、念头之间没有矛盾,从而缩短意识在三次元世界的显化速度和效率。 意识就像冰块,而“注意力”就像那盏聚光灯。当注意力回到“心”时,我们原本刚硬的意识就会开始消融,当所有的意识聚焦于心时,我们慢慢就会走向“同步”且“合一”的状态。
夏亦秋
但我们都需要学着释怀
郭佳丽
你在别人口中的好与坏,其实只和他们的利益有关,你符合他们的利益;他们就会夸你,会抬举你,你不符合他们的利益;他们就会批评你打压你,甚至诋毁你。 只要你懂得这一点就不用在意别人眼中你是什么样子,更没有必要让他们去夸你,成年人最大的清醒是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真、难听的话也不走心。
王丽华
1)放大你的价值,让对方觉得你的最大价值和自己有关; 2)找到对方刚需,即最迫切需求(重点考虑对方年龄阶段) 3)如果你们处于暧昧,可以适当拉开距离,让对方看清自身需求,重新发现你的价值。 第三点,是追男人的重要秘诀。 要做到这一点,就要嘴甜心硬,甜完后就要离他远一点,当他被你吊起胃口,对你感兴趣时,你却突然撤退了,留下他原地蒙圈,从而更想得到你。 这里我准备了4个意料之外的挑逗拉远距离法,让男人捉摸不定你,还拿你没办法: 1.约见面这事,男生一直没动静,你想搞点动静让他对你有所意思: 错误的做法:直接问“你有空吗?请你看电影呀!”无论被拒绝还是成功,都会处于低位被动。 正确的做法是: 先问他:“你今晚有空吗?” 男生:“没空”或者“有空” 你回答:“巧了,我也没空”或者“可惜了,我没空” (被拒绝后立马同样回以拒绝,打破他心理预期,让他有种吃瘪的矛盾不爽感,紧接着他就会对你开始好奇、感兴趣、关注你) 2.男生说:我想你了 怎样一句话回答既能让对话变得有趣,还能起到引导男人的作用,让他更心痒痒呢? 3.男生说:我在忙 怎样机智回答让他觉得很有“意外感”,反而更对你有兴趣,想要追着你聊? 4.男生说:我喜欢你! 怎样回答,让他觉得你不是什么人都看得上,你有标准不随便,从而想要努力追你? 每个男人都有个开关,找到按钮就能随便打开他了。 最后想说一点,任何一种供需关系都是不断变化的:人的价值有涨跌,需求也会不断改变,一切匹配都是相对的。
你来说说自己想法吧