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停止猜测 面向现实 举个例子,走在大街上,遇到某个熟
张建娥
停止猜测 面向现实 举个例子,走在大街上,遇到某个熟识的人,你热情地和他打招呼,人家看都没看你一眼,你会怎么想? 感觉不被尊重吗?如果遇到的是领导,你可能会认为领导傲慢,如果是朋友,你可能会认为朋友对你有意见,也可能你根本没有料到,他当时可能心事重重,情绪不好,没有留意你向他打招呼罢了。要知道,很多不快乐都是自己琢磨出来的。
2温暖
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尚俊平
温暖了
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物质肉体 而言有十二经络和奇经八脉 精神心灵和灵魂 同样有十二经络和奇经八脉 标本兼治 从生到长成:来访者的赖以生存的自愈能力
傅益红
生活向阳,人生向暖。 愿每个平凡的日子里, 都有细微的美好,抬头所见皆是温柔。
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社恐是一种隐形的紧张情绪,很多人都会有,那么如何缓解甚至摆脱自己的紧张情绪呢? 1.停止自我攻击,学会享受生活。找到自己真正喜欢做的是,想一想怎么过的轻松舒服,才能产生心流。 2.尝试着去信任别人,在依赖中柔软下来。 3.减少对自己的控制,扔掉头脑中很多不必要的“我应该”法则。 试着尊重自己,享受生活,要知道我们的生活不是一场战争而是一段美好的时光。
闫树艳
生活不简单 尽量简单过 我们总以为 是生活欠我们一个“满意” 其实,是我们欠生活一个“努力” 一个人能使自己成为自己 比什么都重要
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设定边界不是自私,而是自爱。它是在告诉别人:我尊重我自己,所以我希望你也尊重我,有边界的人际关系才会更健康与长久!
你来说说自己想法吧