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生活中我们可能会经历很多不尽如人意的事,遇到让人无语的人
孔焕君
生活中我们可能会经历很多不尽如人意的事,遇到让人无语的人。如果这样,我们就对生活感到失望,开始每天抱怨身边的人和事,那只会让自己更进一步地陷入沮丧,慢慢变得厌世。学会发现生活中的美好,懂得感恩,你将收获更多的幸福。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
邢松
我们要试着去看到情绪背后的需求,无论这些情绪是自己的,还是别人的。 当情绪发生,我们要先察觉情绪背后的需求,对当下的情绪不是去控制,而是允许情绪的发生,去释放当下的情绪,若情绪积压太久,最终的失控只会更加可怕。 满足情绪背后的心理需求,才能成为一个真正成熟的、会处理情绪的人。
于萍
“胆小鬼”代表着你内心所有的恐惧,并且在你的成长过程中会发生变化。在认知行为疗法中,这被称为“内在小孩”。 “这个孩子”仍然是个“胆小鬼”,因为我们不希望你停止恐惧,而是要改变对恐惧的态度。 这是我们摆脱他们对你生活的影响的唯一办法。 所以,“胆小鬼”永远都是“胆小鬼”,这并没有什么问题。如果你已经改变了对他的态度,那么你会为拥有这样的“胆小鬼”而自豪,因为他远没有你所了解的和你现在所想象的那么可怕。
时峰
在意外和不可控因素突然降临时,那些数不清的岁月里所积淀的知识、能力和涵养,会成为我们抵抗一切风雨的最好底气。
游庆涛
这一刻,你微笑了吗 今天是世界微笑日,无论此刻你是什么样的心情,或者经历着什么 让我们嘴角上扬,微微一笑,给自己一个鼓励,为身边的人带去阳光 此刻,你抬头望向天空,天空那么大,那么蓝,偶有小鸟飞过,你一定是笑了…… 愿你余生所有的微笑,都是幸福的写照~
和钰蓉
好好爱自己的精神,就像爱自己的身体那样,很多人要么没关注,要么太刻意修行,走到两个极端。爱自己的精神也应遵循顺其自然。精神饿了就给它吃,冷了就给它穿,困了就让它睡。 精神跟身体一样,都需要锻炼才能强悍。锻炼身体时用力过猛或者方法不对都会导致损伤病痛。身体强壮最管用但最残酷的方法就是当兵或者是运动员,痛并快乐,身体重生。 锻炼精神对的方法有正执,正觉,正念,接触让自己愉悦的人和事儿;最厉害的方法是无情无念;最残酷但最管用的方法就是精神内耗。 精神内耗是为了让人强大,让人涅盘重生,它存在是被封印的智慧,痛并快乐,精神重生。当精神内耗时,不要排斥,顺着它,合理运用它,再回首定会感谢那段地狱般的岁月。
庄会谦
荣格认为,自性和潜意识是一个先验的存在,自我是从中进化而来的,而意识不是我们创造出来的,它是从未知的深处涌现出来的。所以我们前半生都是努力的成就自我,后半生开始归属自性。
你来说说自己想法吧