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厉害的人处理情绪背后的需求,而不是情绪本身!
刘学影
厉害的人处理情绪背后的需求,而不是情绪本身!
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人际关系
相关回答
谷振强
在任何关系里,你最需要做的事情就是“优先看见自己”。 所谓“优先看见自己”就是优先考虑自己的情绪和需求,并尝试表达出来,这样关系的品质才会提升。 您会看见并勇敢的表达自己吗?
赵莎莎
我们每个人每天,都在努力地追求生活平衡。我们希望等我的生活平衡了,等我把什么什么做好了。你想想看骑自行车,自行车为什么能跑?自行车能跑就在于它没有一刻是平衡的。骑自行车的人是一会儿向左,一会儿向右,一会儿向左,一会儿向右。它就是不停地左右晃,不停地左右晃,他才能骑。如果骑自行车的人要求说,我必须骑在中线上,如果我身子晃我就不骑了,那么你自行车肯定骑不了。 所以我们的人生就是这样,我们的人生就是在失控当中,不断地前进,但是我们由于过度的控制,什么叫过度的控制?就是我们觉得我们应该幸福,我们觉得我们应该成功,我们应该优秀,我们应该解决所有的问题。 这种对于生活的过度控制,导致我们总想让自行车直着走,总想让自行车停在中间,不要左右晃,这是做不到的。
肖洁
《正面管教》一书中提到,家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”: 愤恨:这不公平!我不能相信大人! 报复:这回他们赢了,但我会扳回来的! 反叛:我偏要对着干,以证明我不是必须按他们的要求去做。 退缩:偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。
张志军
人际关系边界是指在和他人交往过程中,明确区分自己和他人的责任、情绪、空间等诸多方面的界限。 在情感方面,边界意味着你清楚自己的情绪由自己负责,别人的情绪也应该由他们自己掌控。比如,别人生气可能是因为他们自身的问题,而不是你理所当然要去解决的。在责任边界上,要明确自己该做什么、不该做什么。比如在工作合作中,清楚划分各自的任务,避免过度承担或者推诿责任或占用公共资源从而引起不必要纷争。 空间边界也很重要,无论是物理空间还是心理空间。物理空间上,像尊重别人的私人领地,不随意闯入他人房间;心理空间就是尊重别人的想法、隐私和选择,不强行干涉。设立良好的人际关系边界有助于减少冲突,让人在交往中感到舒适和尊重。
马冬梅
为了真正的自由自在, 我们必须无畏无惧, 打破所有限制, 活出真正的热爱,永不停息。 追求梦想没什么不好, 但要知道无常才是生活常态。 不要因为事情超出预期所愿而情绪崩溃, 这反而令你更能看清生活的本质, 懂得臣服接纳现实, 回归当下, 珍惜感恩已经拥有的一切, 享受这简单质朴的生活。 这才会令你有迷人的松弛感! 你要做的, 就是稳住自己的节奏, 其他一切自有老天最好的安排。 唯一稳赚不赔的投资, 就是投资自己, 提升自己, 勇敢做自己, 成为自己喜欢的模样。 可能在很多事情上, 我们比不过别人, 但在“成为自己”这件事上, 没有人能比得过我们自己。 愿我们每个人都能勇敢的做自己, 不设限、 不定义, 只选择开心的方式去生活。
李志钢
什么是爱情?想起赵本山在影视剧上面说的一句话,大概是,爱情就是对方把你搞死了,还不用偿命。 可见情场的腥风血雨呀…… 所以,进入情海,要做好准备--上刀山下火海的准备。 也因此,进入一段感情之前,要爱好自己,让自己拥有抵御腥风血雨的能力,两个人从两个独立的个体,结合、交合,两个人变成一个人,后面又两个人一起生活,就会有碰撞,然后有分歧、争吵,到后面就会相爱相杀、分分合合,难免的经历这样的阶段。而我们又不是神,我们都有缺憾,很难做到自如的合一又一分为二…所以要镇得住情海这个场子就很重要,哈 所以有人说,爱情是吸引来的,不是求来的。 你强大了,幸福了,你就吸引来强大的人,幸福的人。你们就有能力去创造更多的你们的幸福和甜蜜。 愿你有爱自己的能力。
你来说说自己想法吧