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厉害的人处理情绪背后的需求,而不是情绪本身!
刘学影
厉害的人处理情绪背后的需求,而不是情绪本身!
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人际关系
相关回答
谢芳媛
美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品: 1、生命的觉悟与开悟; 2、一颗自由的喜悦与充满爱的心; 3、走遍天下的气魄; 4、回归自然; 5、安稳而平和的睡眠; 6、享受真正属于自己的空间与时间; 7、彼此深爱的灵魂伴侣; 8、任何时候都有真正懂你的人; 9、身心健康内心富有; 10、能感染并点燃他人的希望。 祝亲们国庆继续快乐
刘喜艳
仅仅把得到别人的爱当成最高目标,你就不可能得成功。想让别人真正爱你,只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱,就不可能成为值得爱的人。 依赖性过强的人,总是把失去伴侣的支持当成极其恐怖的他们丝毫不肯降低对他人的依赖度,也不肯给予对方更多的事,自由。
张万青
心理咨询就是探索那个生命的支点——给我一个支点,我就可以翘起地球。每个人都有一个支点,这个支点让我们生存,也让我们发展。适应性的支点是既能生存又能发展,不适应的支点只能维持生存,因为太僵化,他不敢挪动,所以也就不敢发展。所以咨询就是先探索那个支点,就是解套,解构,然后像养育孩子一样,让来访挪动挪动,感觉很安全,然后就可以有更大的动作在现实层面检验,就成为发展的支点了,也就治愈了。从精神分析来说,可能是防御模式,从认知模型可能就是核心信念。理解一个人,一个老师,看他有没有水平,也是看他的理论支点是什么。了解这个支点,也就全然解构了他,没有什么秘密可言。
赵莎莎
有一个女孩子在单位做的很不开心,回家给爸妈吐槽如何如何不想做了,妈妈一直在安慰她爸爸走过来拿了一个生鸡蛋让她看,然后把生鸡蛋放到她手里让她松手,结果鸡蛋顺势掉到地上摔碎了,她大吃一惊,爸爸紧接着把一个生鸡蛋放到开水里用沸水煮了几分钟,然后把鸡蛋捞出来给她让她扔掉看看,她扔掉鸡蛋鸡蛋只是破了一点点皮,爸爸问她,鸡蛋里面可好,她说肯定好的因为皮还保护着它的内脏,爸爸说是的,人生有很多磨难也有很多时刻是我们难以坚持下去的,就像刚开始那个生鸡蛋一样你不修炼,一摔就碎,你开始修炼自己的时候就像用开水煮蛋一样,煮的过程需要等待,但是煮熟了你就可以更有力量更强大了,甚至不怕以卵击石了,因为你足够强大。 其实鸡蛋还有一种修行就是假以适度的温度蜕变成一只小鸡,然后就可以更自由的选择自己的人生了,人生有时候想要怎么蜕变怎么修行要看你能付出什么和能做到什么程度,这个世界上从来就没有随随便便的开心或者舒适,假如你想要什么就努力去争取吧,因为做了才会有收获。而人生就是一场又一场的马拉松比赛,偶尔输了又如何,还有下一场不是吗?
乔艳春
你和小A之间发生了什么,关系会到这样? 两个人之间什么最重要? 两个人关系存在的意义又是什么? 你最后的选择是什么?
那晓旭
焦虑远不止是一种情绪,它根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。 心理学家对压力和效率的研究中发现,压力和效率的关系是一个倒U形曲线,适度的压力(焦虑)水平能使效率达到最高;当你没有什么压力,也就没有努力的动力,生活就会陷入比较无聊的状态;当你压力过大,就会形成过度焦虑,最后只剩压力而没有了动力。 面对恐惧五步法: 1、要明确你所担心和害怕的是什么。2、把你担心和害怕的事及它们产生的最坏、最好、可能的结果都写出来。3、计算每种担心出现的可能性有多大。4、为了避免出现最坏结果,你该怎么做,而这个怎么做的计划中要有具体的场景、时间、操作方法。5、去行动。
你来说说自己想法吧