情说App

与你相伴成长

懂事是最深的内耗，我们得知道总懂别人的事，总要考虑别人感

金会芝

懂事是最深的内耗，我们得知道总懂别人的事，总要考虑别人感受和需要，并且极力去满足，这真不是什么好事，因为我们忽略了自己，或者弄丢了自己，总活在别人的期待里，所以请先懂自己的事，先满足自己的需要，这是对自己的尊重。

2温暖

0回答

nini

温暖了

#

人际关系

相关回答

王倩倩

为人父母，不要把人生的意义全都寄托在孩子身上，要更多地关照自己。从来不是“你若安好，便是晴天”，而是“我若安好，便是晴天”。

古丽扎努尔·艾尔肯

一个没有自我的人，要么把他人的自我拿过来成为自己的自我，要么放弃自我成为他人自我的一部分。只有自我足够稳定，我们才可以不随波逐流，不会被人轻易带走。自我足够稳定，才能做到，不管外界发生什么事，我们都稳稳地扎根于自己的内在。外面大浪滔天，水下静水流深。 ——曾奇峰

沙桂华

相处是艺术，沟通时技术。在关系当中，谁有痛苦谁改变，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成

王慧娜

人生真正的贵人是自己; 人生真正的朋友是自己; 人生真正的敌人是自己; 人生最大的幸运是学会了拯救自己; 人生最大的胜利是成功的战胜自己; 人生最美好的事是遇到更好的自己。爱的最高境界就是爱上自己! 一切因你而起，一切因你而灭。一切因你而来…

蒋营宜

在生活的波澜中，痛苦如影随形。然而，很多时候我们深陷困境，并非源于痛苦本身的强烈，而是内心拒绝痛苦存在的执念。从心理学视角看，这反映出我们对情绪接纳的无力。当痛苦来袭，人们本能地想逃避、压制，仿佛不承认其存在便能将之抹去。可心理规律表明，情绪需被正视与接纳，如同水流疏浚，强堵只会让压力倍增。不允许痛苦停留，实则是启动了内心的防御过度机制，这种抗拒消耗大量心理能量，还易引发焦虑、抑郁等次生问题，使我们陷入更深的心理泥沼。真正的解脱之道在于抱持痛苦，允许它如过客般慢慢走过。这意味着以客观视角审视痛苦，不评判、不抗拒。比如遭遇失恋，若一味否认悲伤，强行欢笑，心灵伤口难愈；反之，若能大哭一场，允许自己哀伤一段时间，在泪水与沉思中逐渐释怀，便是在遵循心理愈合的节奏。抱持痛苦需要心理韧性与自我觉察。勇于直面内心的不适，营造安全内心空间，让痛苦情绪得以安放、流淌。如此，痛苦不再是可怕的恶魔，而是成长的契机。它在被允许存在的过程中，逐渐失去锋芒，我们也在与之共处时，领悟生命真谛，收获心理的成熟与自在，学会在风雨中翩翩起舞，而非被困于痛苦的囚笼。

张丽坤

标签有很强的引导作用，无论是正面的还是负面的，都会对对方产生强烈的影响。每个人，都是独立的个体，给人贴标签，很容易对人产生偏见。

你来说说自己想法吧