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那些和童年创伤有关的事正是为我们过去写就的故事。现在我们
金会芝
那些和童年创伤有关的事正是为我们过去写就的故事。现在我们长大了,我们是以后人生路的编剧、导演兼演员,可以选择让剧情如何发展及结尾。这部自己人生的戏的结尾是由自己来决定的,而不是你的家庭、朋友和敌人这些看戏的人决定。
1温暖
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nini
温暖了
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个人成长
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杨凤鲜
“三千面相,每一个面相都是你”——这恰是人格的多维度呈现。心理学中,人格如同一个复杂的动态系统,那些在不同情境下浮现的“面相”,并非分裂的碎片,而是核心自我在环境互动中的灵活表达。 有时你展现出的坚韧,是应对压力时的心理防御机制在默默支撑;偶尔流露的脆弱,是潜意识在呼唤被看见的真实需求;面对亲近者的柔软与面对陌生时的疏离,不过是人际边界随安全感梯度做出的自然调整。 这些面相或许看似矛盾,却共同构成了完整的你。正如荣格所说,“整合阴影,才能成为完整的人”,接纳每一个面相的存在,理解它们背后的心理动因,便是与自我和解的开始——因为每一面,都是你在世界面前,最真实的适应与表达。
段雅坤
就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候,然后进一步地带着觉知,进入无爱的感受中央,使它软化,这时你就和无爱感合二为一,没有分离。当你可以进入那个感觉的时候,在其中放松下来,它就不是可以折磨你的外在事物了。 如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦,让我们不设防地重新体验一次旧痛,就是消化它的方法。 很多人在学心理学初期,或者是一些来访者会提出精神分析说,好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里,却还是那么痛苦? 要回答这个问题:在精神分析看来,潜意识意识化,的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦,而没有带着觉知在其发表评论… 19
金会芝
比昂有一句话说:当一个人经历了苦难,他如果不去体验,不去感受,他就感觉不到痛。他们只不过是用了一些原始的防御,那么这样的创伤会传递给下一代。
肖祖鹏
如果一个人小时候跟父母接触少,尤其是身体上、皮肤上,会对以后的婚姻情感产生很大影响。
胡星星
生活中我们见过这样的人:痛苦,无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意,都不假思索地摇头:「感觉没用!根本改变不了,只会说XXXX……」。 什么都没用,甚至试一下的想法都没有,根本不相信生活还有变好的可能,只有深深的绝望,除非换一个人,否则问题永远都在。 但是,如果真在考虑「换人」,对亲密关系就还没真正绝望。否则,人也不用换,压抑情绪也没有用,情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感,索性就呆在现在的位置上,忍受痛苦的恒常。 我想帮助这样的人。
王倩倩
有的人走不出烂关系,你一定记住别去劝,因为人不会做对自己毫无益处的事情。
你来说说自己想法吧