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童年里得到的爱是长大后的光,可以照亮一生的山海。如果没得
邢松
童年里得到的爱是长大后的光,可以照亮一生的山海。如果没得到太多也没关系,创伤里藏着我们的天赋资源,我们也可以自己滋养自己。
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卢静茹
心理学的“踢猫效应”讲的是,当我们把不满的情绪传递给身边的人,就会产生一系列恶性的连锁反应,到头来伤人又伤己。 而生活中,关于如何处理情绪,通常可以将人分为两种:一种是被情绪支配的人,他们只能任由自己沦为弱者,让生活滑向无底深渊;而另一种是则是能主导情绪的人,这样的人,即便是面对流言蜚语,他们也能平和的和这个世界相处。 改变自己,管理情绪从这三点做起: 一、延迟情绪发作,想发脾气时先忍12秒 二、运动30分钟 三、写作60分钟 生活不如意之事十之八九,若任由负面情绪堆积成山,只会赔上自己的健康和心情。 愿大家都可以做情绪的主人
王兆芳
有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来,他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后,翅膀却张不开,最后死了…… 其实痛苦挣扎的过程正是蝴蝶的生长过程,如果让它当时顺利的度过,不经历痛苦的过程,可能未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。 就像鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命的力量 如果你希望能破茧成蝶,让生命的力量带着你走,忍受在蛹里挣扎的痛苦过程,绽放自己的生命,活出自由自在的自己……
刘小娟
怎样的父母造就怎样的孩子。 内心强大的父母,培养出来的孩子内心一定是强大的。胆小的父母,想培养一个胆子特别大的孩子,可能性不大。 所以,父母的个性特质,实际上影响了孩子的个性特质。 如果妈妈胆子特别小,总是担心,把外界所有的事情都当成是危险的。当孩子要出去的时候,你可能会告诫他:“孩子啊,出去一定要小心,外面的坏人很多,不要让坏人伤害到你。” 待在妈妈怀里的孩子长不大,他也没有太多的能力保护自己。慢慢地,他也变成了一个特别胆小的人。
吴云
在关系里造成问题的两个根源: 双方都没有为自己负起责任~~~ 鱼在水里游,感受不到水,鱼不知道水的存在,怎么才能感受的到水呢,来到岸上,受苦了,有了反差就感受到水有多好
王春凤
在亲密关系关系中,我们往往会理所当然地认为伴侣应该理解自己,认为对方应该和自己的想法和感受是一样的,就像一个小婴儿的全能自恋般的认为妈妈就是自己,自己不用说,(因为婴儿还不会用语言),只是某一个动作或哭声,妈妈就能懂自己,就会来帮自己、安抚自己,如果对方不能“如我所愿”地帮到自己、理解自己就会产生很伤心、无助,甚至是愤怒的情绪,进而会去抱怨对方、攻击对方,而最终会破坏亲密关系。所以亲们关系中的表达和沟通很重要。
包婷
亲子和夫妻皆适用
【肯定的言辞】 比如:我好喜欢看你画画时的样子,妈妈在旁边看着都好享受! 【身体的接触】 比如:在孩子难过的时候给他一个拥抱,这就属于身体的接触。 【精心设计的时刻】 比如:请爸爸在家帮忙带二宝,妈妈和大宝一起出门,度过一个专属于两人的下午。可以做大宝喜欢做的事、喜欢去的地方或去吃喜欢吃的东西。 【礼物的馈赠】 比如:买孩子一直想要的一件合理小礼物,类似专属的信物。 【服务的行动】 比如:为爸爸或妈妈做一件事,就像平常爸妈为他做的一样。例如,爸爸生日时,帮爸爸做一份早餐,由此来体会爱的表达。
你来说说自己想法吧