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在生命成长的过程,常常会遇到这样或那样的烦恼与痛苦,令人
金会芝
在生命成长的过程,常常会遇到这样或那样的烦恼与痛苦,令人无法自拔。很多人试图努力摆脱这些痛苦与烦恼,却不知道,越是努力,这些痛苦与烦恼却越是与我们纠缠得紧。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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张瑞琴
一方面希望统治一切人,另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人,另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人,另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。
韩秀云
明智的放弃胜过盲目的执着
王义丽
【丽之心】在两个维度上的探索将永无止境:一个是宇宙,一个就是人类自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求,来自于对世界,对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有,但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系,外面没有其他人!而在于自己跟自己的关系,那就是自否定的关系,自己否定自己,自己推动自己,这才能达到真正的自由。精神就是永恒的不安息、自否定,精神就是自己精神的不满,这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。 咨询师寄语:你想拥有源源不断的动力吗?你想知道潜能是什么吗?好奇生命本身的你欢迎来与我聊一聊,发现未知的你自己
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空椅子技术,格式塔流派常用的一种技术,使来访者的内射外显的方式之,简单易行,适用于心理辅导。空椅子技术的目的,是帮助当事人全面察觉发生在自己周围的事情,并分析体验自己和他人的情感。心理学上将空椅子技术分为三种形式:倾述宣泄式、自我对话式、他人对话式。
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人们的兴趣各式各色:佳茗美食,鲜衣华服,古物旧器,风景在途,繁花,诗酒,丝竹,足球……却鲜少听说,对自己感兴趣的。横看成岭侧成峰,为了一识世界的真面目,端详并爱上自己,总是会先放一放。 兴趣所在之处,总附着一份热烈的爱。兴趣多的人,也活得洋洋洒洒的,处处光芒四射。也不奇怪,有爱的人,怎不夺目? 不论在什么样的年纪,过着怎样的生活,兴趣,都会带来惊喜。热爱万物,万物也会回赠喜悦。 对自己感兴趣,就会渐渐爱上自己。对自己好,对自己负责,对自己宽容,也对自己和善。世界的匆忙,乱不了自己的节奏,别人的对错,也左右不了自己的喜怒。面对他人的成功与美,只觉赏心,却不生渴慕。有自己的秩序,自然也就不再见异思迁。 不爱自己,也是对自己不感兴趣所致,对旁人的光鲜盲目崇拜,对外在的繁华过于迷恋,于是,“相形见绌”之下,焦虑自卑。 对自己感兴趣的人,一定是自信的。再优秀的人,也曾仰望过谁。接纳自己,才能超越自己。自信,正是对自己的和解与接纳。每个人,并非生而不同,做自己,才变得与众不同。 自信的人,是顺是逆,皆报以微笑;是成是败,无不视作成长。自我否定,不是错,甚至也是一种勇敢,却不够迷人。诗人王尔德说:爱自己,是终身浪漫的开始。原来最经久的浪漫,不是相爱,而是“自恋”。 接纳自己的普通,和解自己的不完美,可还是对自己兴趣盎然。 对自己感兴趣的人,也是不惧独处的。热闹中,可以不卑不亢,独处时,亦能喜悦欢腾,并非易事。讨厌自己的人,无论如何,也无法愉悦地与自己相处。真正的风景,不是所见所闻,而是心境:心下适意,只觉得细风和畅;眉间锁愁,却觉得微风聒噪。喜欢自己,独处也会更添趣味。 都说兴趣是师,对热爱的事,总要无限开掘,不知疲不知倦,因而,走得深广。对自己感兴趣,自然也会自我深掘,所谓遇见更好的自己,大抵如此。 独对自己,开垦自己,对自己乐此不疲。 对自己感兴趣的人,也是不断成长的。注视自己,自己的小毛病也会随之浮出水面。喜欢自己的人,便会自行修正瑕疵。爱自己的人,到底不肯轻易妥协自己的不完美。 有时候,就是这样,越努力的人越努力,越懒散的人越懒散,越是爱自己的人,越是精益求精。时时自律,逼近美好,保持美好。 爱,是需要练习的,对自己感兴趣,已是一个浪漫的开始。
张万青
心理的成长好神奇呀,你一旦体会到一次情绪的自由,你就再也回不去了。
你来说说自己想法吧