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嗯,推荐:一部近期适合陪妈妈一起看的电影《你好,李焕英》
肖钤文
嗯,推荐:一部近期适合陪妈妈一起看的电影《你好,李焕英》。 也许,一些美好,悄然发生。 记得带纸巾
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人的改变发生在你认识到你是一个什么样的人的时候,而不是你想成为一个什么样的人。
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发泄情绪:你是个混蛋 次级情绪:我非常生你的气 深层情绪:我感到非常难过和无助
李芳君
低谷时,我们时常会自责自怨,认为自己无法应对这一切。然而,我们应该学会原谅自己,因为人生就是一次次尝试和失败的过程。每一次挫折都是为了我们变得更加坚强和成熟。别在乎他人的眼光,只要你对自己坦诚,无论外界怎样评价,你仍是一个伟大且有价值的存在。 低谷时,有时我们觉得身边没有支持和帮助。然而,要记得,即使再黑暗的地方也会有一束光。我们要学会寻找那些温暖我们心灵的人和事,哪怕只有一丁点。他们可能是一次友谊的握手、一次分享的微笑,甚至是陌生人的互助,这些细微的感动都能点亮我们心中的蜡烛。
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表面脆弱的孩子,其实正在经历着精神世界空洞、内心干涸的苦痛。怀揣着父母的理解和包容,孩子方能顺利扬帆远航,驶向人生之海。
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很多有明显的长期的情绪困扰的人 常常会表现的没有感觉 他们只是觉得抑郁,低落,没有动力,没有兴趣 但无法深入的清晰的体会和表达自己的感受。 因为在他们的成长过程当中,他们的主观体验被一再的否定。 心理咨询师可以帮助到来访者的最有效的方式就是肯定他们的主观体验。 当你主观体验被肯定时,你就不再觉得自己“疯了” 你的自我边界以及效能感会逐渐的建立起来。
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