我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面 ，这是活

我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面 ，这是活在阳光下的一面 ，但在我们的内在还有一个脆弱的 、消极的 、不够好 、不够行的活在阴暗里的自己 。这两面结合在一起 才是真实的自己 ，可是我们趋向于去掩盖 、否定、 打压活在阴暗中的自己 ，打压的力量越大 自己就会越压抑越撕裂 ，就会寻求一些破坏的行为达，也许你可以试试看 当你开始允许我不行 我不够好的时候 ，你可能就真实的面对自己了， 你会变得越来越好 。