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与你相伴成长

孩子和父母看世界的角度不一样，孩子只能从自己出发看世界。

郭玫

孩子和父母看世界的角度不一样，孩子只能从自己出发看世界。高质量的亲子旅行，是父母允许孩子按照自己的想法和意愿去安排，全然不顾孩子的喜好和兴趣，往往只能败兴而归。早安，朋友！

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宋艳

人会本能地追求快乐和幸福，逃避痛苦和不幸。说到底，人一生所做的事无非就是在感受中选择—选择那些愉悦的感受，回避那些痛苦的感受。感受是人生的核心！什么是感受呢？感受是一种内在的心理现象，或者说是一种主观体验。

金会芝

自卑人格的原生家庭解密解。一、过于节俭，克扣子女成长过程中的刚需性消费，甚至用家庭现状等为由绑架子女对物质生活的追求。二、父母容错程度低，对孩子有益无益的事物会表现出过激反应。三、归因方式不对，将产生问题的责任都归咎于他人，一旦子女表现不好，就会被不中用，没出息的标签。四、不支持孩子发表自身的意见，一句大人说话轮不到你插嘴，时常挂在嘴边。五、经常拿子女给别人家孩子做比较，甚至挖苦讽刺。六、把我们都是为了你好，当做借口，习惯性否定子女的选择和建议。

孙三丽

无论处境多么艰难，我们都拥有选择。无论面临什么挑战，我们都有三个选择： (1)离开。 (2)留下，遵循个人价值生活，尽力改善处境，为痛苦创造空间并善待自己。 (3)留下，但是做一些没用的或是会让情况变糟的事。当然，第一个选择有时会形同虚设。例如，如果你被关进监狱，就不能说走就走。但是，如果你可以离开，就请认真考虑这个选择，比如处于高度冲突的关系中、做着毫无意义的工作、居住在很讨厌的社区等。你需要考虑，选择离开会不会令生活有所改善？如果你无法离开或是不愿离开，也不认可离开是最佳选择，那么就剩下第二个和第三个选择。不幸的是，我们所有人的默认设置就是第三个选择：每当面临挑战，我们很容易就被困难的想法和感觉钩住，陷入自我破坏的行为模式，卡住不动，或是让情况恶化。

王娟娟

有人问我：老师，我现在感受不到自己的心，麻木了。是因为我们过去养成的习性：逃避惯了，痛苦惯了，否定忽视自己的感受，指责评判自己，时间长了就麻木了。当你觉察到自己麻木了的时候，也就开启了觉察之旅，希望陪你走一段虽然艰难，但是惊喜芳菲的路。

宗阳

人生总会遇到不同的考验，如果一遇到考验，就害怕地找地方躲起来，那让你害怕的事就会永远控制你。　　这时候，与其被害怕裹挟，不如深吸一口气，告诉自己 “先别慌”“不要怕”。把注意力从 “我做不到” 的焦虑中移开，转向 “我能做什么” 的思考，你会发现，心里的慌乱会渐渐平息，脚下的路也会慢慢清晰。　　遇到事情先别胆怯，不是要我们鲁莽行事，而是带着清醒的认知，迈出尝试的第一步。就像面对一扇紧闭的门，与其在门外猜测门后是什么，不如伸出手去推开它。也许门后是平坦的大道，也许是崎岖的小径，但只有走进去，才能知道答案。　　每一次勇敢的尝试，都是在为自己积累力量，哪怕结果不尽如人意，过程中的体验也会成为宝贵的财富。

左祥瑶

沟通问题是亲密关系中一个非常关键的阻碍，但是沟通中最重要的永远不是如何有技巧的说，而是保持沉默的同时认真倾听，当你听懂了对方，关系自然会缓和下来

你来说说自己想法吧