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一切美好都是深度关系的产物

临在

一切美好都是深度关系的产物

13温暖

8回答

高志新

温暖了

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2年前

16"

2年前

2年前

《深度关系》里的话

2年前

2年前

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单身的苦

有人学习两天感觉累了，没动力了，于是开始自责；有人修身半年，为一件小事发脾气了，于是，为自己的反复、倒退而沮丧；还有人因为状态极佳，精神百倍而开心兴奋。然而，三天后，没动力的人，可能满血复活，学习热情高涨；一个月后，反复的人，可能突破瓶颈，境界再上一层；一年后，状态好的人却有可能消极沉沦，萎靡不振。所以，当下呈现的一切状态、感受都非最终结果，只是过程。如此思维，状态不好时，不必执着、对抗；心情愉悦时，不可留恋、沉迷，一切都是浮云，都在变，无论我们喜欢还是讨厌，都会过去。所以，不要对抗一切我们所谓的痛苦和不在状态，越对抗，越纠缠，越难从不好的状态中走出来。越不接受当下不开心的感受，不开心持续的时间越久；越是因为今天效率不高而自责，明天效率可能越低。相反，不予理会，消极的感受、低迷的状态渐渐就会消散。就像一个哭闹的孩子，我们越理他，他越是不依不饶；静静地做自己的事，他闹够了、哭累了，自然就停下来了。所以，纠缠、对抗的本质是在给予对方力量，在喂养自己不好的感受、情绪和状态。

小粉豬

倾听1: 觉得这个冥想说的很对，如果想要认真聆听对方在讲话的时候真正想要表达的，就不要想在对方的身上获取什么，这个冥想利用到我上一次跟外婆的沟通当中，其实我内心想要获得的是认可，是肯定，我当我陪伴好自己，聆听自己以后，这个需求被自己满足了，就发现其实外婆的意图跟我想象的不一样，其实他只是想要表达其他人补习的时候更方便，获取的价格更高，内心对我其实也有一份关心，希望我补习的时候也可以像其他人一样赚钱赚得比较轻松，获取的金额也比较高

不是我想象的总是想要拿我跟别人比，总是对我有别的要求… 另外，一个妈妈的对话当中，我跟他表达之后未必有时间回来元朗了，他就回了我说每个人都是这样啊，我也是每天都这么忙……当我照顾好我自己的感受，关心和关爱自己，回到自己的中心了，就能够听得出来其实妈妈想要表达的是：我知道你很辛苦，每个人都会有辛苦的时候，我也是这么走过来的，我可以，我相信你也可以的

我觉得这个冥想真的很棒，加强了我在和别人对话当中，要记住任何时候都要先回到自己的中心，先照顾好我自己的感受，平静下来才会觉察到对方真正的意图，加深了我和外婆还有妈妈的连接，感觉我们彼此之间一直都是有爱在流动着

always

我也想非暴力沟通，但是就是莫名其妙火气很大。真的讨厌那种明明没有放在心上，却要表现得很在意的样子。我以为我现在已经成熟了，不需要这种所谓的仪式感，但还是生气。像极了王睡睡对张硕……

乱花贱欲

难道真的是我错了？

AVEnie

什么是一个女人对喜欢她的男人的致命吸引力？

Tony

蚊帐拉链，家里一起用的。把拉链弄坏了，就是我拉的时候坏了，我就感觉到害怕，看另外一个人的表情反应怕生气，正常人的反应是什么？这样拉，那样拉，这样好了吗可以了吗，自己没有判断力。会怕别人说我做的不好，拉的不好

你来说说自己想法吧