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在教育子女时，家长们应适当降低期望值、减轻心理压力、稳定

魏孝琴

在教育子女时，家长们应适当降低期望值、减轻心理压力、稳定亲子关系

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亲子教育

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尤四海

格心灵言·自卫之应激火道 "临危不坠清明志，处变犹守方寸光" 预设心理逃生通道：在情绪海啸冲击时，优先保管理性核心舱运作。

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我做事一丝不苟，严谨得很，妻子凡事不拘小节，“心宽”得很，我看到她的快乐，也觉得没必要纠结于某个细节，不再难为自己。性情反差虽大，却互相欣赏、爱慕和支持。所以我觉得婚姻中，不见得能遇到了对的人，但主动为彼此做一些改变，用欣赏和认可，能把对方变成了对的人。

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以讨好开始的行为，最后都会变成怨恨。

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“已发生者都是命，未发生者都是运，此时此刻就是命运，每时每刻的起心动念都能用来改变命运。”——张沛超

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看到一句特别激励人的话：无路可退的时刻，就是一往无前的开始。

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心理健康是有代价的，意味着你得放弃很多，需要卸下人格面具，不再扮演集体期待的剧本，要放弃从众的安全感和精神依赖，戒断对外界认可的瘾，得向内索求，他人并非地狱，真正的地狱是自我戴上的镣铐，从合群的迷茫走向独行的自由，然后清醒的【活着】。

你来说说自己想法吧