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与你相伴成长

今天是1月18日。腊八到，粥送到。开心加微笑，平安加健康

郭玫

今天是1月18日。腊八到，粥送到。开心加微笑，平安加健康，用幸福的小火慢慢熬制，然后用快乐的包裹送到。愿您露微笑，精彩生活乐逍遥。腊八节快乐！

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相关回答

冯二玲

在成长的过程中，我们都不可避免的，会遭受程度不等的创伤。随着年岁的增长，我们在外表上虽已长大成人，可内心深处，却一直有个受伤、无助，没有跟着身体，一起长大的“内在小孩”。内在小孩，是你的另一个自己，是一直被你忽略的那个自己。

段雅坤

行动带来改变，这其中有三层递进关系：首先是物理空间的改变（离开原地的动作），其次是信息密度的刷新（接触新的人事物），最后是认知框架的重构（原先的担忧被具体事实替代）。就像打开一扇新窗户，光线进来的同时，也照见了房间里原本被忽视的细节。对于很难开始行动的人，建议尝试"5%改变法则"：把目标切成最小行动单元。想健身就从每天换好运动服站在瑜伽垫上开始，哪怕只做一个深蹲，利用行动惯性来突破启动阈值；再比如写作，最初空白的文档就像是悬崖，当你写下第一个句子，这个句子就会成为支点，后面的的文字自然以此为基点生长。这些微量行动能绕过心理防御机制，当身体先于思维进入状态时，大脑的抗拒就会自然消解。重要的是培养"行动惯性"，就像推动生锈的齿轮，最初的阻力最大，但转动起来后就会产生自己的动能。你还可以进行失败预演术，提前设想3种最糟糕的情况以及应对方式，将不确定转化为可执行的备案。这样即便行动受挫了，你也知道如何去应对，不至于手忙脚乱再次缩回到焦虑中。你也给自己设计"行动证据库"，每次完成小行动就记录当时的感受和收获。三个月后回看，这些具体的事实例证会比任何励志语录都更有说服力。行动不是消除不安的魔术，而是把抽象焦虑转化为具体问题的转化器，这个过程本身就会拓展生命的维度。能够对抗焦虑、迷茫、无助等状况的，只有行动。不要害怕失败，其实并没有多少人在意你的失败。但一旦你行动了，即便最终没有导向预期的目标，但也一定有其他的结果。人生没有白走的路。

王小凤

所有有价值的东西，都在高处，需要走一段漫长而艰辛的上坡路。

谭宁

忍一时心肌梗死，退一步乳腺增生。成功源于后天的努力，所以今天明天我休息。输在起跑线上总比输在终点好，省得一通乱跑。机会总是留给有准备的人，没有机会就别瞎准备。吃得苦中苦，伺候人上人。明知山有虎，不去明之山。失败是成功之母，但成功却六亲不认。安得广厦千万间，广厦一千万一间。

韩仁杰

总是一总是没有尽头的路，总息没有尽头的责任和压力，总是进步一一点点….. 回头看，其实自己已经被落下很远很远，还好，一路走来，我们共同相伴！！

刘淑珍

在路上的人，祝你平安回家. 来日方长，却忘了世事无常不知道意外和明天哪一个先来我们一生，能平安老去，是大幸. 错过了飞着飞着就不见的航班躲过了突然就失控狂奔的车辆避开了凌晨因为地震崩塌的城市如果这一切你都没有遇到那接下来的日子就好好活着吧好好做事好好说话好好吃饭好好睡觉珍惜当下.

你来说说自己想法吧