情说App
与你相伴成长
打开APP
一个人唯有做到自己管理自己, 用自律代替懒散, 把模棱两
刘燕芳
一个人唯有做到自己管理自己, 用自律代替懒散, 把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心, 才能把摇摆不定的“我想要”变成清晰可见的“我可以”, 进而实现自己的理想。 真正能够登顶远眺的, 永远是心无旁骛、坚持前行的人。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
刘中玉
人生主张来自自身对生命意义的思索与定调 如何为人生的轨迹定下坐标 对自己从何处来,往何处去 要什么,不要什么 都有一定的看法
孙媛媛
人最大的消耗,不是来自智力或体力的透支,也不是来自跟大自然或同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。内心冲突是指,我们做了自己认为不该做的事,由此而产生自责。抑郁、自卑,是一个人在用很大的力气在揍自己。好的解决方法是,用更大的力气揍其他人。
冯二玲
有趣的灵魂 屈指算来,在心理咨询的路上五六年,越往前走越觉得作为人,其灵魂的可爱。当我们明白我们从哪里来,我们探究我们和父母关系的真相时,我们知道了允许接纳以及其背后给我们带来的好处。心理学的路上,当听到老师说,人健康的本质是血足气畅经络通时,感觉人是如此简单,当我们回归简单,就可以活出生命的状态。当我们心心念念的是好事情,我们招来的也是心想事成。心灵富足的秘密是真真正正的活出自我。在每一个有觉察的当下,让力量足够的抓握在自己的手里,接纳一切的发生,欣赏人生的风景,尽可能的创造有趣的经历,活时尽兴 ,去无所羁,如此而已。
李秀芳
阴影不是“黑色的坏蛋”,而是你**拒绝成为**的那部分自己。 它包含: 1. **被禁止的情绪** 愤怒、嫉妒、贪婪、脆弱——从小被说“不许这样”,于是被塞进地下室。 2. **被否定的特质** 懒惰、自私、妖娆、锋芒、依赖——你以为“我不是那样的人”,其实只是压抑。 3. **未被实现的潜能** 创造力、领导力、性感、攻击性——因为“乖孩子”更安全,被一并关进黑箱。 为什么阴影重要? - **压抑≠消失**:阴影在地下室练级,越大越重,最后以情绪爆发、躯体症状、人际投射的方式破门而出。 - **整合≠变坏**:把阴影拿回来,你可以愤怒而不失控、锋利而不伤人、性感而不羞耻——生命能量完整了。 如何看见阴影?(3个日常入口) 1. **情绪放大镜** 当你对别人产生强烈厌恶/崇拜,问自己:“我身上有没有同样的东西?” 2. **梦境留言板** 反复出现的陌生人物、怪兽、黑暗场景,往往是阴影的明信片。 3. **投射实验场** 社交媒体上的“键盘愤怒”——你痛批的,常常是你不敢承认的。 整合阴影的极简练习 ① 写“我讨厌____”清单 → 圈出最强烈的一项 ② 写“我其实是____”承认句 → 大声读三遍 ③ 给阴影起个名字 → 跟它对话:“谢谢你保护我,现在我们可以合作。” > 一句话总结: 阴影不是魔鬼,是被你关起来的自己;钥匙在你手里,开门它就不再砸门。
王丽华
人与人之间是有一个感情账户的,每次让对方开心,存款就多一点,每次让对方难过,存款就少一些。
龚利苹
很多时候,我们的问题就像脸上一块脏东西,我们可能知道它的存在,甚至可以摸到,但总也无法得知其全貌。只有通过一面镜子,才能清楚它的确切情况,然后精准地将其清除,或者根据其形状装饰一番,为自己的容颜锦上添花。
你来说说自己想法吧