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老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少

加油哇%

老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少吃，可是下次照样吃的很多。怎么办？

8温暖

23回答

夏霜

温暖了

评论

2年前

定下计划，慢慢来，不要急于求成，一定可以的。

2年前

每次选择多吃的时候你是怎么想的？

2年前

家里立一个规矩: 吃得最多的，家务事做得最多。饭量决定作业量。我曾经有个朋友，真的这么立了规矩

2年前

食物多样化滴吃！运动和营养结合起来！探索自己的内心！

2年前

内在有焦虑的部分，我可以帮你做潜意识沟通，帮你看到快速吃饭，吃到撑的深层原因，进而从根上解决问题，如果想聊关于减肥的话题，我们也可以聊聊

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相关回答

小粉豬

真的很感谢王艳老师的心理咨询。

很喜欢学习到的东西，觉得能够运用到生活中，跟任何人相处当中，真的是一个很珍贵的礼物。

在干嘛

工作的意义是赚钱那么努力工作把工作好好干的意义呢

暖暖

一直进入不了正念，想系统学习正念，能否简单介绍一下

小柯

不能放弃自己。找不到女朋友不能放弃自己。落后于同龄人不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。现在没钱心理咨询。没有办法进入各种关系中。心跳不动了。不能放弃自己。而立立不了。不能放弃自己。我都已经麻木了。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。

有才吖

今天老公又叫我了，我也跟着他回来了，总觉得逃避不是办法，总得去解决，回家，对他还是爱理不理的。看着他，就气的不行，可是有时候看着他，觉得他好可怜，毕竟他也是个孩子，今儿回家，看着家里收拾着也好干净，电脑也不玩了，心就软了。老师们，我该心软下给他还钱吗？还是不还，让他自己去还，自己去承担责任了？饭店赔钱，回来后，老公也是可听话了，可没听话几天就是这样，真不知道这次该怎么办？回家发现婆婆跟老公也说开话了，呵呵，毕竟是亲人的哈，闯上啥祸都会去原谅，可我呢，我该去原谅吗？我该去替他还钱吗？

泡泡

我好难过又很痛苦我也不知道为什么

你来说说自己想法吧