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老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少

加油哇%

老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少吃，可是下次照样吃的很多。怎么办？

8温暖

23回答

夏霜

温暖了

评论

1年前

定下计划，慢慢来，不要急于求成，一定可以的。

1年前

每次选择多吃的时候你是怎么想的？

1年前

家里立一个规矩: 吃得最多的，家务事做得最多。饭量决定作业量。我曾经有个朋友，真的这么立了规矩

1年前

食物多样化滴吃！运动和营养结合起来！探索自己的内心！

1年前

内在有焦虑的部分，我可以帮你做潜意识沟通，帮你看到快速吃饭，吃到撑的深层原因，进而从根上解决问题，如果想聊关于减肥的话题，我们也可以聊聊

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相关回答

小九

我离婚还不到一个月，我父亲三次催我把户口本上的已婚改成离异。他说总要让公众知道，还要让媒体知道。前段时间，他居然人我去相亲，再前段时间还给我介绍对象。我不说离婚不是好事，没必要这么快让别人知道。他说离了一个人渣怎么不是一个好事。可是别人不知道啊。不管怎么说，离婚都不是一个值得庆贺的事情啊。我本来就不愿意结婚，上次结婚多少有一点完成任务，不再人他烦我母亲。上次草率结婚，又草率离婚。我不能再犯一次同样的错。这是我自己的人生啊。凭什么打着为我好的名义掌控我的人生？我就是因为听了他的话，才会一事无成。再说了，他前段时间介绍的那个男的还不如上一个。呵呵。

胖胖

我觉得自己条件不好，如果条件好的看上我，我觉得是有利可图，所以我会让自己好不起来可能，的

往事回

面对总是接二连三找茬的同事，做對做錯都沒用，帮了她忙嫌这嫌那，还总是用特别冲的态度指责你，我直接不搭理远离无视，让自己不舒服的人，要多远离多远

彭灵

我爸爸原生家庭很幸福，却找了个脾气暴躁，喜欢找茬吵架的老婆。我奶奶是那种情绪稳定，包容大度体贴的女人，人缘特别好，孩子和邻居都很喜欢她。我妈妈人缘差极了。跟谁都有矛盾。都最后绝交。我爸爸和妈妈是相亲认识的，以前相亲，别的女人因为我爸爸嘴巴不甜，又没有给女人买礼物，不愿意跟他，他不是小气，他是不懂。因为跟我妈结婚后，买的房子写我妈名字，我妈一分钱都没出，钱也给我妈管。当时就我妈看上他，他就跟我妈结婚了。我妈也算有点漂亮，眼睛很大。我原以为爸爸能找个奶奶那样的老婆。或者姑姑那样性格的老婆。结果找个多事的，且母夜叉。心理学都说孩子会按照父母的味道找对象。根本不对

小粉豬

我跟他說了跟王艷老師做了咨詢以後安心了好多～明白為什麼會有分離焦慮

以後想要空間可以給個承諾寶寶讓我安心就好了然後他立馬就做到了

他懂我是害怕他不會找我這個男人雖然有點壞脾氣也不懂得處理情緒可是我說的他都有放在心上他未必像我這麼會表達但每次他都有做到

雖然現在離和好還有一段路但感覺好了很多

好像慢慢在磨合在理解對方的感覺

謝謝老師們～

叮当

你的已读不回教会了，我不再打扰，不再依赖，因为终于明白我的真心和热情在你那儿已经一文不值了，你的忽冷忽热让我进退两难，我主动发出去的每一条信息都像是在自取其辱，当热情和主动被消耗殆尽了，剩下的就只有冷漠和疏离了，九分喜欢全给你，最后一分尊严留给自己。

你来说说自己想法吧