刘老师帮我找到了那个“我不值得被爱”的根,带我和父亲和解。现在我学会了自给自足,不再靠别人的认可来证明自己。遇到恐惧型的她,我也能稳住、不追不跑。这些改变,都是医生陪我一点一点走过来的。内心稳了很多。对于原生家庭和亲密关系困扰的人来说,遇到这样的医生是种幸运。
感谢老师为我创造了一个绝对安全、不带任何偏见的环境。让我敢把内心最脆弱、最不堪的一面都展露出来。
最让我感动的是他的耐心和尊重。他从不催促,始终跟随我的节奏,这种无条件的接纳给了我巨大的力量她的情绪极其稳定,像风浪中的锚。无论我多么焦虑崩溃,她的平静都能感染我,让我感到有安全感 谢谢老师的陪伴
珍珍老师告诉我一定要把钱花明白了,才能把家庭运营的好,作为父母把自己过好了,孩子才会生活。
非常感谢珍珍老师带来的宝贵的人生经验,这些的人生经验会让我少走一些弯路。通过这些天的咨询,珍珍老师教会了我要以一个正确的态度去面对生活,态度决定你生而为人的价值,也决定你生命的意义。杨绛先生曾经说过,为什么总会对自己感到困惑,是因为你书读的太少,而想的太多。人生是一个单行道,勇往直前走下去,人生不要留下遗憾,应该尽力而为。认真的过每一天,开心的过每一天。感谢珍珍老师!
和珍珍老师咨询整整一年的时间了,从我的角度来看,珍珍老师是一个态度诚恳的人,她的这一点打动了我。
当一个人处于极度焦虑时,他是没有办法思考的,我们的大脑边缘系统(limbic)管的是情绪,而大脑皮质(cortex)管的是理智。当人的情绪高昂、肾上腺素分泌增加的时候,大脑边缘系统会高度活化,但大脑皮质没办法跟得上有效运作,所以人在焦虑的时候无法思考。如果觉得咨询师是个好人,是在为来访者努力,咨询师讲什么都会相信;如果认定咨询师是坏人,那么咨询师讲什么都听不下去。
和珍珍老师进行沟通的过程中,逐渐感受到了,有时候态度比内容更重要,与人的沟通交流也是如此,要以诚恳的态度去获取别人的信任。慢慢明白了,成功是金字塔的顶端,底下的基础要足够强大,要有很多很多的支持才站得稳。对待人生要有一个好的态度,不以此刻的成败论断次生的成败。希望以后自己可以自在的生活,少一些纷争。
非常感谢与珍珍老师的合作!
与珍珍老师咨询将近一年时间,咨询过程中,珍珍老师对待生活的态度深深地打动了我。
一路走来,每个路程都有相互衔接的因缘,每样事物逐渐累积,最后就会成为可观的成绩。Who are you? You are what to do。是人生的种种遭遇,种种经历,种种所作所为,证明了你是谁,决定了你到底是怎么样的人。
我在与珍珍老师咨询的过程中学会了“不以此刻的成败论断此生的成败。”当领悟到这一点,就能得到某种程度的自由,无论成功或失败,都不过是短暂人生的一部分,你会有很强的抗压能力,看淡世俗定义的成败,更能够勇往直前。
感谢珍珍老师这段时期的全情投入,把积极,乐观,向上,努力,专注……的态度都传染给我。态度决定生而为人的价值,也决定生命的意义,而这些态度也正是我所欠缺的。
“心理咨询师改变不了人所受的挫折打击,只能让人在挫折打击之间活得舒服一点。”
感谢珍珍老师让我重新拥有了对人世的热情来面对挫折打击。我对珍珍老师心存感激!
和珍珍老师已经咨询了将近一年的时间。俗话说,授人以鱼不如授人以渔,珍珍老师让我感受到自我觉察的重要性,发现自身的问题,才会去想解决的办法,要不然别人说的你可能也听不进去。
自己2-30年成长上存在的问题,是不可能在短时间里去解决的,但是如果自己没有觉察,不去改变再过2-30年也不会解决。
人生有四种境界: 把别人当自己,是博爱;把自己当别人,是淡然;把别人当别人,是智慧;把自己当自己,是自在。在我看来珍珍老师是一个自在的人。渡己才能渡人,非常感谢这些时间和珍珍老师一起的交流成长。