刘淑珍

国家二级心理咨询 | 辽宁 | 大连
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
用爱陪伴,让爱流动,助你成长,让你快乐.
持证
6
服务
368
咨询
2098
小时
相册
方案
塔罗牌
¥
210
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子关系
¥
270
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪疏导、情绪价值策略
¥
210
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

1.个人介绍:

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

中级沙盘师

2.受训经历:

辽宁师范大学心理学专业毕业.

家庭教育-师从李灵博士.

精神分析-师从吴涛老师,2019-至今.

积极心理学-师从吴涛老师

沙盘学习-师从徐洁老师.

塔罗牌学习-师从佘向阳老师.

危机干预-师从张志贞老师.

人本主义-师从郑日昌老师

认知行为-师从杨发辉老师.

婚姻家庭、亲子关系、个人成长-师从宋立老师.

3.工作人群:

成人、青少年、夫妻,情侣.

4.咨询风格:

温和、亲切、接纳,尊重每一位来访者.

5.对来访者的一段话:

当你在生活中遇到问题,面临心理上的困扰时,我愿意陪着你一起面对:陪你走进黑暗,一起朝着光照来的方向走,助你成长,让你快乐!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师XYZ
XYZ
第15次咨询
2024-11-17 通话咨询
珍珍老师一直是我平台上唯一的老师,可能是命运的安排,我感觉我真的非常幸运遇到了这么一位优秀且暖心的老师,跟着珍珍老师咨询的两年多,感觉也是我人生中成长得最快的两年多,不仅感觉自己整个人的性格状态能理顺,而且很多烦恼没有人说没有人懂,都是珍珍老师帮我梳理清楚的,感觉我现在正在补偿童年那个烦恼无人诉说的自己,但是很庆幸,小时候的悲伤能在现在得到安慰。谢谢珍珍老师,我坚定了要和珍珍老师一直咨询的心❤️
心理咨询师一诺
一诺
第13次咨询
2024-10-18 通话咨询
老师专业能力强,温暖而又有力量.感觉自己变化很大.越来越好. 老师就像一束光,照亮了我前行的路.一路有您相伴,我从此不再孤单.
心理咨询师一诺
一诺
第12次咨询
2024-10-18 通话咨询
跟老师学习了沟通技巧后,夫妻感情越来越好.情绪稳定了,一切都朝好的方向发展.咨询效果很满意.
心理咨询师豆豆
豆豆
第1次咨询
2024-10-11 通话咨询
刘淑珍老师特别有耐心,很共情,从不对人说的心里话,可以敞开心扉讲给她听。
心理咨询师一诺
一诺
第11次咨询
2024-9-19 通话咨询
甜美的声音,温暖的话语,如流过山涧的叮咚泉水,冲刷了我的心灵.心情瞬间就好转起来!感受好了,一切都好起来了.老师教我如何调整情绪,从不同角度看待事物,学会了善解.现在的我,走在成长的路上,越来越好.感恩感谢遇到了珍珍老师!
心理咨询师我没有熊熊
我没有熊熊
第1次咨询
2024-9-3 通话咨询
珍珍老师像朋友一样很亲切,很耐心听我诉说,也给了我很多很好的建议,帮助我解决了困难
心理咨询师h.w
h.w
第3次咨询
2024-9-1 通话咨询
珍珍老师像阳光一样照进我的生活,让我这一年的工作家庭育儿都过得特别顺利,从容,心态特别平缓。 工作中同事说我现在没人能怼的到我,因为我自我价值感提高了,不需要别人的认可。同事都喜欢找我倾诉,都喜欢找我搭话,咨询以后我的精气神好了,人也打眼了。 刚咨询那段时间我老公很不上进,我没有和老公吵一次架,就安心带崽照顾家里。这样过了几个月我老公又努力赚钱了,家庭又向好的方面发展了。 刚咨询珍珍老师时我身体因为情绪不好出现了问题,家里人很担心我,但是半年以来我情绪好了,不焦虑了,珍珍老师说做事情不要分心,我之前喜欢边做事边带耳机听书听课,后面改掉了以后,从容了没有那么性急了,半年的情绪好转以后自己又运动,胸不痛了,情绪非常稳定 育儿方面我听的见女儿的需求了,学会方法,说话的技巧,科学的培养方式,多带女儿接触大自然,等等很多细节的地方珍珍老师都对我倾囊相授。 还有科学饮食,膳食宝塔,花钱的ABC原则等等,珍珍老师就像一个姐姐一样,我不焦虑了,因为有人会告诉我怎么做,跟着珍珍老师继续进步……
心理咨询师Andy
Andy
2024-8-20 通话咨询
专业、耐心、敬业,尽职.珍珍老师看问题一针见血,分析到位, 指導性強,感覺自己進步成長飛速,內心日益強大,有力量.感恩感謝您兩年多的陪伴!
心理咨询师一诺
一诺
第8次咨询
2024-8-15 通话咨询
老师很专业,人美心善.咨询效果很好,满意.
心理咨询师一诺
一诺
第9次咨询
2024-8-15 通话咨询
珍珍老师用塔罗牌,让我看到了自己的内心,看到了潜意识,感觉很神奇,很准.以后我会遵从自己的内心,不再内耗,不再纠结.看到自己的优势,做最好的自己.感谢老师的陪伴和引领.
TA回答了问题
A [玫瑰]父母最贵的爱,不是教育孩子成为多优秀的人,而是让他学会做他自己. [玫瑰] [玫瑰]接纳,无条件的接纳,意味着你允许孩子做真实的自己.允许他按照自己的节奏来. [玫瑰] [玫瑰]让花成花,让树成树,把别人还给别人,把自己还给自己.
A [玫瑰]不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 [玫瑰]不是孩子有了责任 你才放手 而是你放手了 孩子才有责任 [玫瑰]不是孩子听话了 你才尊重孩子 而是你尊重孩子了 孩子才听话 [玫瑰]不是孩子长大了 你才信任孩子 而是你信任孩子了 孩子才能长大 [玫瑰]不是孩子优秀了 你才接纳孩子 而是你接纳孩子了 孩子才优秀 [玫瑰]不是孩子幸福了 你才幸福 而是你幸福了 孩子才能获得幸福 [玫瑰]不是孩子可爱了 你才爱孩子 而是你爱孩子了 孩子才显得可爱 [玫瑰]爱是一切如是 爱是让我身边的人 按照他自己喜欢的方式去生活 爱是深深的理解与接纳 [玫瑰]我要努力成为爱本身 爱自己 爱家人 爱身边的每一个人
A [玫瑰]凡是让你快乐的皆可为你的药 [玫瑰]“药”字繁体写作“藥” [玫瑰]草字头下一个“樂” [玫瑰]简体即为“乐” [玫瑰]所以 但凡能触动你心弦的 [玫瑰]不论是花草 还是动物 [玫瑰]或是一处风景 一首曲子 一句话 一个拥抱 [玫瑰]只要能让你愉悦 放松 快乐 满足 宁静 自在 [玫瑰] [玫瑰] 那便是你的良药!
A [玫瑰]“压力”一词源于物理学术语,指负荷. [玫瑰] [玫瑰]20世纪三四十年代,美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域. [玫瑰] [玫瑰]压力在心理学中的解释是:心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程. [玫瑰] [玫瑰]也就是说:处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时,就有压力了. [玫瑰] [玫瑰]其实生活中,我们感受到压力的内在根源,也大多来自这两种心理:1.完美主义2.自我否定. [玫瑰] [玫瑰]大多时候,糟糕的不是压力,而是我们应对压力的态度和方法. [玫瑰] [玫瑰]了解压力背后的三个真相:1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.
A [玫瑰]很多时候,我们要的幸福不是自己的幸福,而是比别人幸福的幸福 。 [玫瑰]我们的焦虑也不是现实的焦虑,而是害怕比别人差的焦虑。 [玫瑰]一旦如此,你的关注点就在外界-外控,而不是在自己身上,你会难以集中注意力去投入做事情。 [玫瑰]而一个专注于不断提升打磨自己的人,真没那么多焦虑。 [玫瑰]因为他每天都在感受到自己的进步,每天都在专注感受投入其中的快乐-心流 [玫瑰]愉悦、充实、满足是他的情绪常态。 [玫瑰]哪来的焦虑?
A [玫瑰]多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像,你这样修习,便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦. [玫瑰] [玫瑰]我们常以为自己就是自己,而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.
A [玫瑰]1.肯定的语言,让孩子有价值感 [玫瑰]2.精心的时刻,给予孩子全部的注意力. [玫瑰]3.肢体语言,与孩子最直接的情感连接. [玫瑰]4.仪式感的传递,让孩子知道自己在父母心里很重要. [玫瑰]5.爱的“服务”行为,让父母及时回应孩子的需求,并适度满足孩子的需求. [玫瑰] [玫瑰]父母读懂这五种“爱语”,并落实到实处.它会成为孩子成长最大的护身符.
A [玫瑰]不要后悔对任何一个人好.哪怕是看错人,哪怕是被辜负,哪怕是撞了南墙...... [玫瑰] [玫瑰]因为你对他好,不代表他有多好,只是因为你很好.
A [玫瑰]仅仅是经济独立、生活独立并不足以让一个人实现真正意义上的快乐与自由. [玫瑰] [玫瑰]即使在物质上拥有一切,在生活中已经有了照料自己的能力,但缺乏精神的独立自主权仍会导致一个人在面对外界压力和内心挣扎时感到慌乱无助. [玫瑰] [玫瑰]常常因为别人的一句话,一个眼神,就让自己陷入精神内耗的漩涡,情绪完全跟着别人跑了. [玫瑰] [玫瑰]精神独立的六个标志: [玫瑰]1.有清晰的自我认知,知道自己是谁. [玫瑰]2.能否自主决策,而不是满足他人的期待. [玫瑰]3.保持情感独立,不轻易被外界的情绪所左右. [玫瑰]4.在关系中有良好的边界感,既不依附也不控制他人. [玫瑰]5.追求更符合本心的生活目标,不被外界干扰所迷失. [玫瑰]6.对自我价值的坚定认同,而非对外部评价的依赖.
A [玫瑰]弘一法师说:如果一个人总是影响你的情绪,让你烦躁,让你不安,而你自己又无法改变的时候,也许离开是最好的选择. [玫瑰] [玫瑰]你离开某些人不是因为他们不好,而是和他们在一起时,自己不好. [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] [玫瑰] [玫瑰]你永远叫不醒一个装睡的人,也感动不了不爱你的人. [玫瑰] [玫瑰]爱自己、爱生活,勇敢离开让自己不好的人.你的人生才会越来越好. [玫瑰]
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