情说App

与你相伴成长

在挑剔型父母面前，儿童不敢粗暴的表达愤怒，只能把愤怒缓慢

那晓旭

在挑剔型父母面前，儿童不敢粗暴的表达愤怒，只能把愤怒缓慢释放，转变成郁闷、怄气、拖延等行为。

0温暖

1回答

评论

晒太阳的小树苗

2年前

这样的孩子怎么办？

相关回答

张丽坤

两个人都付出的感情，才会更加长久，感情的天平才不会因此失衡。

蔡兴苗

这世上一直都在流传着寻找灵魂伴侣的说法，好多人都一门心思地追求这个，可实际上这就是最大的一个骗局。美好的东西就像泡沫一样，轻轻一碰就破了。为啥要这么执着呢？看完之后自己就明白了，也就能看透人生的本质啦。智商和情商是分层次的。比你层次低的，你容易体谅他们的难处，他们感觉有人懂自己；比你层次高的，容易懂你的心思，附和着你，你会感觉遇到知已。这就是向下的兼容性。处在同一个层次的，实力相当，互相猜测、拿捏，其实这算是同频共振，这种互相猜测拿捏太痛苦了，人们容易放弃，不愿意接纳真正同频的人。我们每个人都是这样，宁可被居高临下的穿透，宁可在虚幻的美好里沉溺，也不愿意接纳真正的同频共振，这就叫人性，所谓灵魂伴侣，所谓爱情是打不败人性的。总觉得自己的婚姻不幸福，总觉得自己没有遇到对的人，总觉得自己的幸福是靠缘分，因此不断的换人，换来换去还是没趣。其实是内心没趣，不管在什么地方跟什么人在一起都没趣。幸福不是靠缘分，而是一种能力。婚姻不幸福，实际上是这个人本身就不幸福，内心觉得幸福的人，大概率也会幸福。我们很多时候找的不是灵魂伴侣，而是想找那种能无条件包容自己、对自己好的人，这可不是真爱，而是内心匮乏。要是双方都这样，那就悲剧。真正的爱只有在内心完整的人之间才会发生，遇到的几率只有万分之一。人生就像一场修行，只有内心完整才有获得爱情的资格，自己先圆满了，爱自己爱得满出来了才能去爱别人。内心残缺的人，嘴上说着爱，其实是为了弥补自己内心的匮乏。世俗中的爱情，因为内心残缺往往会导致两个人互相折磨互相伤害，最后以悲剧结束。每个人都是独立个体，爱情是两艘独立的船相互靠近，而不是一个人登上另一个人的“贼船”，幸福要自己负责，别去指望别人，拥有让自己幸福的完整能力是必须的。终其一生去寻找灵魂相近的人，最后却发现契合的人只有自己。人生的最高境界，就是爱自己。要了解自己，知道自己的特长、使命、欲望、缺点、局限，对自己好，每一秒都为自己而活。不去管外界的评价、他人的错误、生命中的闯入者。完全关注自己，活在当下，享受美好，这就是生命的最高境界。要是早点明白这个道理，早点把世界看穿，就能早点获得真正的幸福，和谁在一起，最终都会遇到更完整的自己，生活就像一场修行，需要有自我蜕变的勇气，去享受这个世界的美好，不然的话，就算伴侣换了又换，命运还是会纠结，最终才明白，幸福是自己的事情。

石萍

走出无力感可从认知调整、行动改变和身心调节等方面入手，以下是具体方法：认知调整 - 正视无力感：要明白无力感是正常情绪反应，人人都会有，不要因此自我否定或抗拒这种感受，坦然接受能让我们更平和地面对。 - 重构认知：避免过度消极的思维，学会换角度看问题。比如把困难视为成长机会，思考从挫折中能学到什么，以更积极的心态应对。 - 接纳不完美：要知道自己能力有限，无法掌控所有事，接受自己的不完美和事情的不圆满，减少因过高期望带来的无力感。行动改变 - 制定目标计划：将大目标分解成可操作的小步骤，按计划逐步推进，每完成一个小目标都能增加成就感和信心。 - 提升能力：分析无力感产生的原因，针对性学习知识技能。如因工作技能不足有无力感，可参加培训、学习课程来提升。 - 积极行动：不要因无力感而停滞，从小事做起，如整理房间、运动等，行动能激发动力，改变无力状态。身心调节 - 运动锻炼：运动能促进分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，改善情绪，减轻无力感，可选择适合自己的运动，如跑步、瑜伽等，坚持定期锻炼。 - 放松技巧：运用冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松方法，帮助缓解身心紧张，让内心平静，增强应对能力。 - 社交支持：与亲朋好友分享感受，获得情感支持和建议，也可参加社交活动或支持小组，与有类似经历的人交流，感受陪伴和力量。

李春兰

一样的风景渲染不同的颜色会拥有不一样的意境经历一样的事件不同的人加工会有不同的结论人们习惯性地不加验证地认为自己得出的结论是事实的真相

袁升君

信任是生命的亮点，是有益的支柱，是通往美丽人生的一道风景，信任是连接人与人之间感情的桥梁和纽带，是真诚的抽干心里的每一丝猜疑和顾忌是对他人由衷的肯定与鼓励，是真正发自内心的认可与赞同。

崔黎明

不过度投射：就是内心戏很多，总是用自己的感受去揣度别人，而非基于事实。当你专心做自己力所能及的事，你的能量是积极的，在不断的努力下，能形成一个向上的循环，可以会增强你的内心力量，减少精神内耗。

你来说说自己想法吧