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有效沟通是要把焦点放在成果上，行为放在创造上，无效沟通是

蔡兴苗

有效沟通是要把焦点放在成果上，行为放在创造上，无效沟通是焦点放在情绪上，行为放在对错上，亲爱的！细品！

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时峰

社会交换论者视求爱者为理性主义者，人们总是选择能给自己带来更多的利益和幸福的对象做伴侣，而所有导致爱情的因素均可归结力利益和价值。利益和价值既包括物质的、经济的因素，也包括社会的、心理的因素。据此理论，爱情的发展大致经历四个阶段：（一）取样与评估男女双方在某一群体中选择愿意交往的对象时，所考虑的主要因素是交往的收益与成本以及相互抵消后的盈余。如果收益及盈余超过自己的望值，那么对方就会成为自己追求的目标。（二）互惠在此阶段，男女双方尽可能地交换收益。既为对方提供收益，也从对方获益，同时力求降低成本。如一起聊天。互赠礼品。共同讨论有兴趣的话题等，但避免进入对方的私密性领域。在交换中，随着双方互惠增多，两个人的亲密感随之增强。（三）承诺双方认为从对方得到的收益大于从其他异性那里得到的收益，因此停止与其他异性的交往，双方关系相对固定，开始一对一地频繁交往。（四）制度化随着亲密感的不断增强，双方都觉得离不开对方，但又担心对方离开自己，希望能通过契约的形式将双方关系制度化，如订婚，办理结婚手续等。契约使双方的关系具有排他性，要求彼此忠诚。

黎德坤

要想在感情中不被背刺，三件事情千万不要提：一是你的前任；二是你的私房钱；三是你父母的不是。别问我为什么，记住就好了，不信的试试呗，试过之后就记住了。

张丽坤

选择结束一段不幸福的感情，不过是两个人对于一段感情负责的决定，这不应该成为毁掉一个人未来的枷锁。因此，就算是分开还是要继续相信爱情，尝试给自己一个缓冲期，先想清楚自己到底想要的是什么、想要寻找怎样的人，以及怎样的一段感情？只有给自己足够的时间想清楚，了解到自己的真实需求，从上一段感情中吸取经验，避免重蹈覆辙，未来感情关系才会越来越好。

张丽坤

冷暴力的那一方往往在逃避问题，或者在等待伴侣妥协。他们以不回应的方式来获取安全感和掌控感，是两性之间一种无形的博弈。冷暴力，比起情绪化吵架更伤人。起码吵架有时候说开了还可能升华感情，而冷暴力只会让人心寒。真正重视一段感情的人，不会冷暴力，也不敢轻易说分手。因为足够重视、足够爱，就会害怕失去。这个心理会促使一个人克服自己的惯性，避免用这种伤害感情的处理方式。

尤四海

所谓年轻，不只是指年龄，更指一种状态。对世界充满好奇，对人生满怀期待，即使遇到坎坷也会一往无前，这便是年轻的生命状态。新的认知，愿你充满对生活的激情和对未来的希望。

郑洁

沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错，只看是否有效果。 ⭕在沟通中，自己说得多对，多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。

你来说说自己想法吧