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我们都会有将美好留给他人，独自承受痛苦的倾向。如何获得

杨瑞冬

我们都会有将美好留给他人，独自承受痛苦的倾向。如何获得他人的支持也是我们需要学习的。

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王欣梅

平淡是真，安心是福。当下即是归处。

罗微

周三的早上，从沉迷学习开始。

石萍

一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~” 但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。

王义丽

来访者心理能量一旦打开专业与灵一旦结合既有专业的线条感又有皮肤的流动感

张伊庭

嫉妒，易怒，焦虑，恐惧等等不是缺点也不是贬义词，只是人格中某些特点，所有的人都有这些，谁没有呢？他们常常会引发我们糟糕的情绪体验，不代表它没有作用。一个完全没有焦虑的人，不会恐惧的人，你觉得他会是怎么样的？糟糕的情绪体验会有多糟糕都是由我们自己定价的，你越是讨厌他们，当他们来临你越觉得糟糕，你越是拥抱他们，他们越像是在挠你痒痒。拥抱他们这个方向是总目标，不是一下子能做到的。让自己有那样的潜质好像往那个方向去走，首先你得看到了他们，什么时候糟糕情绪会来，慢慢找到把这些糟糕的情绪体验的来源，在一个你信任的咨询师让你重新体验到这些情绪但是并不那么糟糕。

谢芳媛

心智健全不再是一种价值标准或一个结论，现代人的心智健全，对自身的作用，就好像是庞大的体积和肌肉，对恐龙的作用一样，如果人们的这种健全少一点多一点怀疑，多意识到一些自己的荒谬和矛盾，那么他们也许能够生存下来，但是如果某人试卷全的过于健全，也许我们必须得承认，在我们这样的一个社会中，最不健全的人才是完全不受焦虑困扰的，才是完全健全的人。

你来说说自己想法吧