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与你相伴成长

王倩倩

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张秀丽

不必溺爱别人，而过分压抑了自己；不必把别人的成长课题，包揽在自己身上。

赵莎莎

保持乐观的心态。一个人一定要乐观，乐观的人更容易找到乐观的人。但是为什么很多人愿意保持悲观的态度呢？因为悲观者永远正确，乐观者永远前行。这是很有意思的一句话。悲观者为什么永远正确呢？因为我们的生活其实有好有坏，有好事发生，也有坏事发生，但是你要知道，人对于坏事的印象一般比较深刻，好事一会儿就过去了，就忘记了，却永远记得坏事。悲观者总是做坏的自我预言，比如“我嫁不出去”“他们不喜欢我”“我长得太难看了”“我这种性格就应该单身”，你给自己做这么多负面的定义以后，你会发现这些预言都一一验证。一一验证之后，人们就会觉得还是悲观比较好，我这个人有自知之明，这就是“悲观者正确”。但悲观者正确是没有用的，做事业、创业也是一样，创业者也绝对不能够太悲观，因为悲观的创业者会丧失特别多机会，他会觉得“你看，又验证了吧”，但这种验证管什么用呢，并不管用。重要的是那一到两次的成功，人这一辈子成功一次就够了，夸张点来说，就算你的婚姻失败了二十次，最终成功一次够了，你需要成功多少次呢？所以宁愿做一个经常犯错的乐观者，也不要做一个经常正确的悲观者。那怎么才能够变得乐观呢？第一个，“识别自己的想法。想法往往发生得太快，并且被一次次重复和强化，以至于会在人们放松警觉的情况下，成为自动思维。”如果你的自动思维觉得“这个人跟我约会了一次就不给我打电话了，肯定是没瞧上我”，你有了这么一个想法以后，它会自动发生，以后只要这个人回复慢，你就会生气，你就会自我保护，然后心想“干脆我先甩了他吧”，这就是消极思维的发生，所以你要学会识别想法。

王倩倩

而是你不肯放下执念，与过去和解…

张艺婷

你以为的和事实上的

李春娣

当我们悲伤的时候，并不想听什么大道理，也很难尽快走出悲伤，而是需要一些时间和内心对话，思考什么才是自己真正需要的——被看见、被接纳、被理解、被爱。

孙三丽

这是人生的第二个阶段。在这个阶段中，孩子的主要需求是控制身体机能，父母需要给予其足够的支持和尊重，这会让孩子感受到自己的力量，让他觉得自己拥有改变自身和影响这个世界的能力。如果在这一阶段，尤其是在学习控制大小便的时候，孩子未能得到父母的鼓励，或者受到外界的“粗暴干预”和批评嘲讽，很容易产生害羞、惭愧的感受。在之后的人生阶段，孩子会产生强烈的自我怀疑，认为自己没用、不可爱，产生自卑情绪。极端情况下，他们甚至会怀疑自己存在的价值，认为自己失去依赖将一事无成、毫无作用。面对外界的压力，他们也无力抗争，只能乖乖屈服。一看见父母或别人生气，他们就会马上低头，不敢说话。相反，如果在这一阶段，孩子得到父母充足的支持和鼓励，就会感受到强烈的自主性，对自己的能力保持自信。之后的人生中，他会相信自己有足以改变外部环境和影响他人的力量，在面对问题和苦难的时候也不会轻易地屈服。

你来说说自己想法吧