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我想如果大家内心非常清楚抗拒和排斥的是自己真的很不喜欢的
李春娣
我想如果大家内心非常清楚抗拒和排斥的是自己真的很不喜欢的事,那么或许这个拖延和逃避可能还会让你感到有点小庆幸。你用了一些小花招,让自己尽可能少地跟不喜欢的东西待在一起。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张瑞琴
婚姻不是大谈公德,你喜欢做公德,你做,但是没必要让自己的婚姻精准扶贫,扶贫不仅仅是物质上的,还有精神上的。 要远离用情感、爱情勒索人的人,只跟平等交易的人在一起。其实一个人不会谈恋爱,大概率是喜欢交出自己最重要的筹码。 什么时候不交筹码了,什么时候就变成了恋爱大神,变得理性了,其实我提倡的就是理性的恋爱,理性自然有理性的规则,每个人都应该懂得和学习这些规则,破解背后的真相。
郑洁
任何时候都不要期望着 自己能够改变任何人, 就像天正在下雨, 你可以选择撑伞或打车, 唯独不能跟雨较劲。 ——阿德勒
张兴平
当把婚姻看作是无条件的爱的基石的时候,这段关系注定会以失败而告终。 这个世界上无条件的爱只有一种形式,那就是父母给予孩子的爱。而伴侣间的爱是基于价值的爱, 颜值,身材,物质,金钱,为人处事,能力权利,这些都是价值的一部分, 当一方停止提供价值,只是索取的时候,矛盾就会出现,责怪对方不如优秀自己,自己才是所有问题的答案!
那晓旭
在任何时候,我们都有三种以上的选择: 要么离开; 要么改变; 要么接纳。
那晓旭
你并不是为了满足他人的期待而活, 他人也不是为了满足你的期待而活。
王倩倩
1.认真想想你对于情绪的全部体验 - 你是否认为此刻的情绪是不应该的 ?确保你没有把情绪和行为混为一谈:例如,感到愤怒(情绪)和生气时大喊大叫(行为)是完全不同的。 - 你是从哪里得知消极情绪是不被允许的,你生来就这样想吗?比如说:在小时候难过时被父母教导不要哭。 2. 花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值,而不是继续评判自己的感觉 这一步并不意味着你喜欢这种情绪,也不意味着你希望它继续存在;它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考: - 我感到...(情绪名称) - 此刻,我感到...(情绪名称)是可以被接受的 - 此刻,我感到...(情绪名称)是合理的,因为...(填写你的理由) - 因为我的成长经历,我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。 小贴士:如果你觉得这一步很难,可以试着想想,如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受,你会对他们说什么。 3. 重复进行上一步的练习,直到你习惯接纳自己的感受 把你在上一步中写下的句子放在手机里,以便随时随地阅读它们。当你发现自己内心产生这种情绪时,就把它们拿出来读给自己听。试着每天读一到两次,随着时间的推移,你应该会发现自己对这种感觉的看法发生了转变。 如果你感到了受伤,请不要怀疑自己,因为当事情对我们不利时,情绪会提醒我们。
你来说说自己想法吧