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与你相伴成长

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度

马汝海

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系！ --杨绛

3温暖

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帆帆

温暖了

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个人成长

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王曼

人生就是用来体验的。各种顺境、逆境，伤心也好，痛苦也罢，都藏着专属于个人的课题。这样的体验，意义就是增长智慧。万物不为我所有，但皆为我所用。包括我们的生命，也只是阶段性的被我们使用而已，最终都会烟消云散的。

杜迪文

第16天晚霞中的红蜻蜓小时候，学过一首日本童谣：晚霞中的红蜻蜓…… 长大以后才发现，我们的一生啊，都跟童年有关…… 童年那么美丽也那么遥远…… 只能在午夜梦回…… 我们的心结，由童年而起……

蒋营宜

鼓起勇气跳过去，你也许还没有准备好，不敢往前跳出最远的一步，没关系，你可以从小小的步伐开始，但是现在就开始跳吧。停泊在港湾里的船是最安全的，然而这不是造船的目的。~~谢德

冯瑞娟

故人多加一笔是敌人，心动多加一笔是心劫。这不是文字游戏，而是人生实相。旧人之所以成为旧人，不是你不够好，也不是他不够善，而是这段缘分已经走到了该停的地方。你若执念不放，不过是拿昨天的雨淋湿明天的衣。舍不得旧物是怕孤独，放不下旧人是怕承认自己走错路。一旦回头就开始计较：为什么当初那样对我？为什么现在又这样？于是感情里多了算账，关系里多了防备。这时的故人早已不是当年的那个人，而是你心里投射出来的执念。更危险的是心动——很多人放不下的不是对方，而是曾经那个投入、相信、付出过的自己。反复确认，反复联系，一边清醒一边沦陷。真正成熟的放下，不是忘记，而是想起时心不再动；不是否认曾经，而是承认那一页已经读完。凡需你低声下气、消耗自尊维系的关系，都不在正缘轨道上。缘尽不续是智慧，情断不究是慈悲。人生不是修补旧局，而是不断前行。放下旧人不是输，是你终于不再用过去惩罚未来。愿你在2026年断该断之缘，舍该舍之念，走该走之路，年年向前，步步得安。

薛梅

每个人都想理解配偶，但因为几个常见的错误，我们常常很难让配偶感觉被理解。一、揣测。我们以为，作为最亲密的伴侣，我们非常了解另一半。有人说：“他一张嘴我就知道他想说什么。”这是真的，但是，我们常常只知道配偶会“说什么”，但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多时候，配偶的情绪再明确不过了，但我们仍执着于自己的坐标体系，用这个体系去揣测他的意思。二、评价。在坐标体系中，我们位于中心，是唯一的主体，其他人都被放在坐标体系上，是我们的分析对象。其他人都是“外来物”，要保持这个体系的平衡和稳定，我们必须去评价一个人，否则就觉得不安全。夸奖和批评都是我们的工具，目的是为了控制对方。对于亲密关系来讲，这是最糟糕的事情了。三、出主意。对方一说到“问题”，我们就急着去出主意、提建议，忙着为对方“解决问题”。但实际上，对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪，根本不需要我们的建议。并且，我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的，这会严重地妨碍理解的达成。

韩淑英

2022.12.15.连续分享第十天只有放过曾经，才能珍惜当下。曾经的日子如同调零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记在心里，会让你的背囊越来越沉，只有抛弃那些不必要的负累，你才能走得更远。永远不要为失去而遗憾

你来说说自己想法吧