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与你相伴成长

相关回答

卢玉兰

科学已经证明，倾听技巧的特定效果是确信无疑的，且在助人过程中具有核心作用。作为一名心理咨询师，你和艺术家很相似，为我们需要帮助的人际关系添加颜色和意义。虽然专业理论、技巧和策略至关重要，但是咨询师才是那个将其整合在一起、为他人的发展与成长提供特定促进作用的人。很多故事对来访者的改变、力量和勇气的展现都很有用。咨询师的首要任务是倾听这些故事讲述，知道来访者是如何思考问题、如何感受，以及如何做出反应的。有时候，仅仅是满怀同情和关怀地倾听，就足以产生有意义的改变。倾听故事，在故事和其他生活纬度中寻找正能量，以及为了有所行动而重写新故事，这就是心理咨询和心理治疗的本质所在。

王倩倩

抛开岁月的束缚，屏蔽尘世的喧嚣，没有完美的境遇，只有不断释怀的心境。不管遭遇多大的困境，都要拥有，使自己平静下来的力量！

谭宁

人生十大补之四人补跟同频、喜欢的人一起做喜欢的事，找到让自己欣喜，让自己觉得有生机的人，做喜欢的事也是补元气的一种。

段雅坤

我们可以通过合适的方式表达自己的情绪，无论是正面还是负面的。可以与亲朋好友倾诉，分享自己的感受和经历。例如，当你感到开心时，与家人分享喜悦，让快乐加倍；当你遇到烦恼时，向朋友倾诉，寻求建议和支持。你也找到适合自己的宣泄方式，如运动、写日记、绘画、听音乐等。运动可以促使身体分泌内啡肽，缓解负面情绪，带来愉悦感；写日记能帮助你梳理思绪，将内心的感受转化为文字，释放压力。学会用积极的心态看待事物，从困难和挫折中寻找积极的一面。比如，失业可能是一个挫折，但它也可能是一个重新审视自己职业规划、寻找更适合自己工作的机会。

喻忠菊

自己的因果，配置了自己的一切，我们还能抱怨什么？自己的烦恼，感召了自己的因果，我们怎能责怪他人？如果能管住自己的心，哪来的那么多坎坷？如果能管住自己的嘴，哪来那么多是非？其实，一切的因皆由自己所造，所以，一切的果皆由自己承担。因此，懂了因果就懂了一切的发生，信了因果就可以改变一切的发生

胡周琴

生日快乐，心想事成～

你来说说自己想法吧