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心理咨询，心理亚健康的人，达成夫妻关系，亲子关系，更好

安美花

心理咨询，心理亚健康的人，达成夫妻关系，亲子关系，更好，更幸福更有行动力，去挣钱最后自己成为自己生命的主人此刻，你明白了吗？

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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王义丽

人得像棵树根深深扎于泥土中，四季轮回枝头向往天空根的生长力驱动伸展力

赵振凯

和孩子的协议，需要“双赢”的奇招我苦思冥想了很久，终于有了灵感。实际上，孩子玩游戏的时间大多花在了每日任务、升级打怪等重复性的事，这就是游戏设计者利用人性的把戏。每日签到不想断、每日任务要完成至少得三五十分钟。再加上每周更新的活动，每天没有两个小时，当然玩不够。如果我愿意帮她一些重复的事，只把关键有趣的情节留给她自己体验，她是不是可以更安心地放下？我跟女儿提了这个建议，她眼睛都亮了，一拍即合。原来，那些重复的游戏内容她也觉得没意思，却总是念想着要完成，这种设计让她每次玩游戏都匆匆忙忙的，来不及享受一些新的活动，所以也舍不得下线。我能帮她做这些事，她真是求之不得。于是，我们的“妈妈帮我玩网游”协议就此开始。一开始，小雨不放心我的水平、也不想让我接触她的账号太多，只让我做简单的部分，每日签到、打怪升级等。渐渐地，她放心大胆地把更多环节交给我，告诉我怎么样可以经营庄园，帮她挣更多的金币、买更好的装备、怎样参加帮会活动……到最后，她基本变成一个甩手掌柜，只是周末会偶尔惦记起来，“视察”一下我的工作成果。每当我跟别人分享这个故事，他们就会露出一副不可思议的表情，想着怎么还有这么奇葩的妈妈。然而，这个奇招的效果出乎意料的好。对我来说，只是像做任务一样打发了点时间，同时还能更了解了女儿喜欢什么、有更多契机和她交流沟通。小雨则非常感谢我能把她的账户经营的盆满钵满，自己则更加用心地投入到学习之中。慢慢的，她会逐渐觉得这游戏也没那么有意思，甚至比我更先淡忘和放弃。也许过几个月她又会发现一款新游戏，一开始的几周会觉得很新鲜很投入，花比较多时间，但随着又要进入重复每日任务的模式，她就会主动央求我帮她做，于是我们又进入了协议模式…… 就这样，我陪着女儿从小学到高中，一起玩过了从摩尔勇士、秦时明月、模拟人生等一系列网游和手游……而她从小学四年级之后，再也没有沉迷过游戏，而是学会了大方地、享受地、同时很有节制地玩，成为大家眼中也很奇葩的"最任性高考状元"。回想起来，我能在走了不少弯路后，想到这个妙招，本质上是因为我将孩子看做一个独立自主的个体，而不是一个该被我控制的对象。而每一个独立个体的人性中都有两面，一面是懒惰贪玩、容易沉迷游戏等低级快乐的，另一面则是自律上进、享受学习和成就的高级乐趣的。游戏设计者更多在利用懒惰的一面，我们家长却要比他们更加能够洞察人性，从教育的本

袁力红

我们感到绝望，因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮我们身体里有很多个客体，这些客体左右着我们，霸占着我们的思想，情感，认知，我们以为他们就是自己，但不知道从什么时候开始我们发觉自己很痛苦这痛苦远超过事件引发的情绪体验应有的程度痛苦就像信差它来是告诉我们 “请成为你自己”

王义丽

尼古拉·特斯拉说：如果你想知道宇宙的秘密，就用能量、频率与振动来思考。爱因斯坦也认为，物质只是能量的一种表现形式。

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哈佛医学院附属美国顶尖精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为，父母对孩子的长期吼叫的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力 Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力（吼叫、谩骂等）的成年人的大脑，发现他们的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少，而这两个区域之间的连接越少，一个人的言语理解能力越差。长期暴露于负面情绪的环境下，孩子的大脑会过度释放皮质醇（压力激素），这会影响海马体和前额叶皮层的正常发育，皮质醇的长期过度分泌还会使孩子更容易陷入焦虑和抑郁情绪。

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《爱的厘米》里有一个妈妈，她愿意把全世界最好的东西都给儿子，却唯独不愿意给儿子空间和自由。她的最大愿望就是： “我要用一辈子的时间好好照顾我的儿子，我的目的只有一个，就是让我的儿子过得好。” 于是，她给予儿子无微不至的照顾和全心全意的付出，希望可以弥补儿子父爱的缺失。哪怕儿子已经长大成人，她依旧事无巨细的照顾儿子。她担心儿子吃不好饭，就跑到儿子工作的医院附近，开了个房间为儿子煲汤做饭。她怕儿子不结婚，就不停的给儿子介绍对象，却又在儿子恋情正浓时，忍受不了儿子对自己的冷淡，一次又一次地想办法拆散儿子的恋爱。二儿子被她逼得都快疯了，她仍旧满腹委屈地抱怨： “你不听妈妈的话了？我只想做一个好妈妈..…” 最终，母子二人，都被对方伤得体无完肤。哲学家叔本华曾提出过一个“刺猬效应”：“刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。” 其实，妈妈和孩子就像是两只刺猬，如果妈妈的爱没有边界，很容易刺伤孩子，最终也伤了自己。对于孩子来说，妈妈密不透风的控制感，事无巨细的付出感，都像是一把以爱之名的枷锁，让孩子痛苦万分。演员佟大为说： “我们给孩子的爱，应该是一堵透风的墙，既能遮风挡雨，也能透过风、透过光。” 真正的好妈妈，不是把孩子囚禁在爱的牢笼里，而是在孩子需要的时候及时出现，不被需要的时候适时退出。只有学会放手，明确和孩子之间的界限，给孩子自由，孩子才能得到真正的快乐，母子关系才不会失衡。

你来说说自己想法吧