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培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。

郭玫

培养孩子掌控感和力量感的一个好办法是让孩子学会自主选择。让孩子做主，并非给孩子绝对的自由，而是制订出合理的规则，让他在规则之内学习自律。如果一个孩子自由过度，触摸不到边界和底线，他也会感到恐慌和不安全。因此，我们需要在孩子走偏的时候给予积极的提醒，需要的时候随时提供帮助，让他既是独立自主的，同时又是安全的。有了安全的港湾，他才可能向着独立自主出发。早安，朋友！

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蒋蓉

7、生活根本不会偏袒任何一个弱者，就好像历史不会记住一个普通人。我们看了多少年的历史，从大秦帝国到汉武大帝，到大明王朝到康熙大帝，其实都是帝王家。都是身在高位的人的历史。你弱你就没有办法得到好的人脉，你弱，你就没有办法得到别人的尊重。你弱，你的生活里边就只有残酷，历史上写你一笔都没什么东西可写的，所以荣华富贵多兄弟。人走败运狗变心。人若风光万人陪，一无是处还有谁行谁不行，落难见真情。 8、袖珍没有两头尖，甘蔗没有两头甜。这个世界上你不会把所有的好都集中在你的身上。女人如果特别漂亮，她就不下厨房，爱下厨房的就不一定有事业。有事业的女人通常会缺一点女人味，但是有女人味的她又乱花钱，不乱花钱的她不时尚的，你也不放心的。你觉得她没法看，你不珍惜，你看一看这世界就是闭环。其实男人也是一样的，事业有成的他没空来陪你，本分顾家的他没有钱让你去花，所以不要贪心。你要爱一个人的优点的时候，要能接受他背后的那个缺点，你要知道你最重要的要什么，这是一个人成熟的最基本的表现。 9、酒沾酒不醉，那是你喝的少。以德服人，那是你打不过，见色不迷，那是你够不着淡泊名利，那是因为你实在是没办法，又怂又穷。圣人是活在书里的，他不活在生活里，拥有过你再谈放下，经历过，你再有资格说我看破了。你不要兜里没有钱，心中还没有数，穷的跟啥一样，狠起来连自己都骗，这就叫自欺欺人。 10。能伤害你的，从来不是别人的无情，而是你的心存幻想。生活很不容易，我们一定要学会及时止损。你不期望，不指望，不盼望，你想想看，怎么会有失望？生人呐，三分熟人呐三分，亲三分就是一个人最好的关系状态。所以我们是爱己7分，爱人3分，这个世界上每一个人他都是半人半鬼的，凑近了其实都没法看。如果你去试探了，大部分都会让你失望。 11、你看到的所有的人其实都是在演戏，大家都是各为其主，各为自己，说的再难听一点，不过都是为了混口饭吃。如此而已。本质上人和动物是没有太大的区别的，我们自信一点，不要太高估了别人，但是也不要太看轻了自己。没有人是不能失去的，也没有人是不能得罪的，我们并不是自愿来到这个世界上的，但是我们可以尽情的玩够了再走。所以亲爱的同学们，活的潇洒一点，别扭扭捏捏的，那么的纠结和内耗。

孙三丽

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。若你发现：其实对方的行为并不过分，只是因为他之前做过让你不舒服的事情，或者是你以前遇到过类似不舒服的事，使得你一朝被蛇咬，十年怕井绳，这时候，练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此，你的愤怒、反应才不会过度，而给彼此的关系造成伤害。若有时间，回到前面的疗愈阶段一到五，借由阶段一开始看这件事，也更能厘清。

宗树娟

人的外在行为都是内心世界真实的投射。从不知不觉到自觉的生活，选择清醒的活着需要一份勇敢地面对，和内心的清明。

王冰冰

生活是持续不断的前进和后退，就像橡皮筋上的移动。我们大多数人生活在它的中间，就像摔跤比赛。那么，谁会赢呢? 爱会赢，因为爱永远是胜者。

吴瑶

未来有一个更好的自己，在等着你今天的涅槃重生。涅槃中没有人是不痛苦的，但是涅槃后却是一次新生，是一次蜕变，这是生命给每个人的平等与敬畏。

冀锐敏

一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。

你来说说自己想法吧