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当你拼尽全力，却依旧无法挽回时，不如就顺其自然，人生的艺

薛梅

当你拼尽全力，却依旧无法挽回时，不如就顺其自然，人生的艺术在于放弃，而放弃是为了更好的拥有，此时的风景如果注定要错过，不如就将自己破碎的心情小心安放，留待下一次相遇的美好事物。

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赵莎莎

心理学上有一个词：粉色大象效应（你是否曾经努力想要忘记某件事，却发现它反而在脑海中挥之不去？）你是否曾经努力想要忘记某件事，却发现它反而在脑海中挥之不去？这是“粉色大象效应”在作祟。本文将从心理学的专业视角出发，探讨这一奇特现象，通过真实的案例帮助你更好地理解其背后的原理。让我们一起来看看“粉色大象效应”，是如何有效对抗这一心理障碍。什么是“粉色大象效应”？ “粉色大象效应”最初由著名心理学家丹尼尔·韦格纳在1987年提出。韦格纳在他的实验中要求参与者不要想一只粉色的大象，结果却发现参与者反而更加频繁地想到这只大象。这一现象揭示了一个心理学上的悖论：当我们试图刻意忽略某个事物时，反而会更容易关注和记住它。粉色大象效应的心理机制: 心理学研究表明，“粉色大象效应”与大脑的抑制机制有关。当我们试图抑制某一个念头时，大脑的前额叶皮层会产生一个名为“反抑制”的过程，这种过程反而会使我们更加频繁地回想起被抑制的念头。这种现象在很多情况下都会出现，例如在压力大或情绪波动时，人们往往会更加难以控制自己的想法。

那晓旭

从甜蜜恩爱到怨偶离异，情感的冷漠是一个渐进的过程，伴侣间总有共同经历值得珍视的时刻。有的人会保留这段美好，有的人会破灭它。对于不能持续和再现的美妙时光，保留珍视的人，回忆时常常感受伤痛、悔恨、内疚而指向内;破灭美好的人，回忆时常常愤怒、嫉妒、羞耻而指向外。

于露

没有见到更大的世界，没有见过不同的别人，怎么知道什么才是自己？你得看过了世界，才有世界观；你得看到了全部，才能安心守住局部；你得看到了自己的优势和局限，才能回来做自己。

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为什么有些家长会认为，不关注孩子学习成绩就是不焦虑了。你说你放下了成绩结果你叨叨叨，你要去运动。你叨叨叨你去要去喝水，你叨叨叨动作要快，姿势要帅，甚至叨叨叨你不要太关注学习，你要放松。谁在这样的环境下能放松？一眼假孩子能识别出你在焦虑他而且还换了种策略。

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一个人若是敬你爱你，他一定会关注你的感受。如果他随意伤害你，某种程度上说明你对他还不够重要。不要试图改变那些本质恶劣的人，远离才是上策。

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抱怨是蚀本的消耗，感恩是增值的储蓄。记恨一次，便在心底存入负能量；感恩一回，就在命运账户积攒信用值。这些无形的积累，或许不会即刻兑现，但在人生紧要处，它会化作贵人相助、化险为夷的转机，甚至成为改写命运的关键力量。

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