今天无意中看到的一本小书《与情绪温柔相处》10个常规被认

今天无意中看到的一本小书《与情绪温柔相处》10个常规被认为负面的情绪，用漫画的形式温柔的表达，一下就吸引了我的注意。 ​每个情绪，两段轻松精准的文字描述了每个情绪的两面，如无意中这斑驳的光影，什么都有着阳光与阴暗两面。 后续就看目录，也就能很清晰轻松地感受到每个情绪的源头，以及相应案例和应对方式，​可以结合当下的需求翻看想与之温柔相处的情绪，太棒的小书，推荐大家可以看一下