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与你相伴成长

如果你的自我价值需要通过另一个人来实现，那这个人内心是

石萍

如果你的自我价值需要通过另一个人来实现，那这个人内心是会抗拒你的。就像父母反感子女睡懒觉，觉得耽误吃早饭，其实少吃一顿早饭并不影响健康，但这类父母退休后的价值主要体现在一日三餐，子女拒绝的那顿早餐，其实是父母的价值需求。因此，一切借由他人而获得的价值感，往往最终会反向一刀刺伤你。

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卢宇宁

以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分提高社交复原力的方法很多，触摸和感恩是两种最有效的方法。研究表明，跟人握手6秒以上，能提高握手双方血液里“信任激素”催産素的浓度。提升催產素水平能让你们想要互相帮助，相互保护。你们一起释放的催產素越多，纽带就越紧密。同時，表示感谢也是一种培养良好感情和密切联系的可靠方式。感恩是强化感情联系最重要的情绪，因為“它要求我们自己得到了他人的支持和肯定。因此，无论你是触摸了别人，还是感谢了别人，你在社交上都比阅读上一部分更强了。通关！我爱你谢谢你感恩你祝福你

唐建刚

驯服头脑最好的办法就是跟头脑打太极，顺着劲儿来。

许媛媛

内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”

那晓旭

当一个人的脚踩着大地，活在当下，就很容易坚定，也更容易看见和拥有“自我”。这样，那些所谓重要的人的一个眼神、一个行为、一句风凉话，就没有那么容易牵动心弦。

王义丽

断舍离，是为了控制自己的欲望很多的时候，不幸福感并不是因为我们获得的太少，恰恰相反，不幸福是因为我们拥有的太多。心理学中有一个名词叫“棘轮效应”，就是指人的欲望会不断膨胀，一开始想要的只是很少的一点东西，得到之后就会开始想要更多......一边还又不舍得到的，一边还要更多的………痛苦随之而来

原琪

一，安全感。人出生后就需要有安全的环境，知道下一餐有没有得吃、关爱的人是否在身旁，如果这种安全感不能得到满足，将来在爱情、婚姻、子女的关系上都会产生问题。不同成长背景的人，对不同情景会有不同的诠释，也许是正面的，也许是负面的。从小受伤的人，常把别人的善意当成恶意。没有安全感的人，对别人的笑会解释成嘲笑或别有居心，却不能想象那可能是一种友善的表示。二，身体的触摸。第二个需要是身体上的接触和抚摸。很多临终的病人，即使已失去言语沟通的能力，但被抚摸时，仍有感觉、反应。所以有句谚语说：“我们每天有三个拥抱就可以活得很好，再多三个拥抱就会神采焕发。”但若从前的创伤未愈合，长大后恐怕也很难用拥抱来弥补。

你来说说自己想法吧