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听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。”
宗阳
听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。” 生活中,每个人都难免会遇到很多无可奈何的事,那些不能确定,难以接受的结局,后来成为了深深的执念,最后变成你挥之不去的梦魇。 如果每一件不如意的事情,你都当成天大的事来看,你迟早会崩溃。 没有谁想要一个痛苦的人生,如果想要自己的心不累,就试着给自己的人生减负。
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李明亮
一个工作刚失败的人,可能突然购买奢侈品,表面是追求物质,实际上是用消费缓解内心的失落感,重建对生活的掌控感。 那些我们生活中看似不合常理的欲望和行为,其实是我们成长过程中未被满足或受到创伤的潜意识体现。 比如:一个童年被父母忽视的人,成年后在人际互动中,可能频繁给朋友发消息,要求迅速回复。他的行为试图填补早期被忽视的情感缺失。
谢丽娜
痴人总喜欢说梦;智者善于享受当下!
崔黎明
过度负责,也是让一个人产生精神内耗的主要因素。 一个人总习惯过度负责,说明他曾经长期生活在对方“不负责”的关系里。 过度负责,就是越界;承担太多,其实透支了自己。 学会建立边界,不掺和他人的责任区间,也不用自己的标准去改变他人。自己的责任,坚决承担;不属于自己的责任,归还回去。 边界感越清晰,责任越明确,越不会内耗。
史冬英
找到自己心仪的人谈恋爱本是一件非常幸福的事,但有的人却很难享受这种亲密,因为他们有一个糟糕的原生家庭。他们在恋爱中越是开心,就越担心自己的原生家庭会毁了这一切,他们不知道要怎样跟对方坦白和解释这件事,这让他们纠结不已。 对于这样的来访者,有的咨询师可能会说,要想让别人接受你的原生家庭,你就需要先接受它。理论上这是没错,可是既然来访者纠结这个问题,就说明他们接受不了,更何况就算他们接受了自己的原生家庭,对方就一定能接受吗? 所以这个解题思路可能是不对的,至少是远水解不了近渴的。而寻找真正的解决办法必须换位思考。 如果我们站在对方的立场上去理解这件事,你明确知道你爱的这个人的原生家庭就是那样,不可更改,也不能断绝,你真的能毫不犹豫地放弃这段感情吗?如果你舍不得,你又会怎样呢?你是不是会想要跟他确认他将怎样处理他的原生家庭,更准确地说就是当你们的小家庭或者你本人和他的原生家庭出现矛盾时,他会怎么办呢?如果他能坚定地维护你们的小家庭,维护你,你是不是也就不那么担心他那糟糕的原生家庭了呢? 这就是答案。其实原生家庭怎样不是最重要的,最重要的是你有没有能力处理好你和原生家庭的关系,平衡好你的伴侣、你的小家庭和你的原生家庭的关系,如果你可以做到,那么你可以放心,爱你的人会坚定地选择你,反之,如果你做不到,那就认真开始考虑这件事吧,否则就算对方因为爱你而选择了你,未来你们也可能走不了太远,毕竟人可以忍得了一时,但很难忍上一辈子。
蔡善根
能改变自己的是智者,想改变别人的是糊涂人。人该学会修正自己,而非强求他人。人生有三把关键钥匙:接纳、改变、放下。接受不了就调整,调整不了就释怀。生活本就是一场体验,体验的总和便是人生。放下焦虑,敞开胸怀,才能拥抱自我;若已拼尽全力,便顺其自然就好。
李有军
“假爱”中,无论你是牺牲他人以自我为中心,还是牺牲自我以他人为中心,还是选择牺牲自我和他人而活在半醉半醒中,这些都属于生活在“保护层”的世界里,不敢面对问题,也不想解决问题,只能委屈求全,痛苦挣扎的过着不咸不淡的无味生活。 比如事业狂男人,之所以要把自己累垮了也要拼下去,无非是想远离自己的核心创伤—不被无条件接纳之痛。而“婚姻狂”女人,之所以守着一个空壳似的婚姻,无论怎么热暴力、冷暴力也要坚持下去,无非是想要远离自己的核心创伤—被抛弃之痛。因为无法化解痛苦,他们才拼命的想要逃到事业中,逃到婚姻中,他们虽然生活在一起,但却不能真正的交心,更谈不上交情。
你来说说自己想法吧