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听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。”
宗阳
听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。” 生活中,每个人都难免会遇到很多无可奈何的事,那些不能确定,难以接受的结局,后来成为了深深的执念,最后变成你挥之不去的梦魇。 如果每一件不如意的事情,你都当成天大的事来看,你迟早会崩溃。 没有谁想要一个痛苦的人生,如果想要自己的心不累,就试着给自己的人生减负。
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春天已然来临,心向阳光处处可见阳光!
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今天看了这本书:《快乐终极指南—打开幸福之门》。分享一些收获和感悟: 1.不管人们要的是什么,财富,美貌,青春,才华,能力,爱情,背后的动力只有一个,那就是幸福快乐的感受。 2.我们可以把现实事件(幻象)和内在感受分开,纯然地去体验那些喜怒哀乐,让它自然地升起落下,自然地发生,这些高低起伏就像过山车,它们就是真幸福的体验。 3.我们可以通过练习呼吸,增大内在空间,当故事(现实事件)发生时,我们可以迅速回到呼吸上,让内在空间去承载这些喜怒哀乐,就像宰相肚里能撑船,我们就不会被事情和情绪带跑偏了。
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脚部动作可以作为一种非言语沟通的方式,反映出个体的内心状态。 英国心理学家莫里斯发现,人体中越是远离大脑的部位,其动作的可信度越大。 因此,脚部动作(脚语)被认为是一种诚实的身体语言,能够透露出人们的真实感受和意图。
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身是凡人身,心是凡人心,凡事且做尽量好,不要事事求圆满,圆满即是离开。
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凡是自己说不出为什么这样做的事,都是没有意思的生活。反之,可以说是有意思的生活。 生活的“为什么”就是生活的意思。 我为什么要干这个?为什么不干那个?回答的出,方才可算是一个人的生活。 ---胡适
你来说说自己想法吧