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自责对每个人来说也许都不陌生 在事情不如意时,你是不是也
贾莉
自责对每个人来说也许都不陌生 在事情不如意时,你是不是也常常从自己的身上找问题,将自己鞭策得体无完肤? 就像这气球,一次次戳伤它还有飞起来的力量吗?
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那晓旭
要想从痛苦中解脱出来,最好的方法,不是忘记,而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦,痛苦永远存在。只有从心里承认,并试着接受,慢慢适应了那一块伤疤的存在,才能随时间不知不觉地治愈。「内心的淡然,是真正的放下。」 ——早安!
谢芳媛
动力团体工作坊,就是做这样的觉察,几个陌生人,讲述自己真实的故事,从与父母的亲子关系、到自己的伴侣关系,到自己与孩子的亲子关系,在团体工作坊里,经老师解析,你不得不“看见”原生家庭的巨大影响,不得不反思自己的亲子关系与亲密关系…… 理论是死的,难有鲜活感觉的,但来到团体工作坊里,陌生的人,带来活生生的真实,触动我们难以觉察的真实情绪与感受,来参加团体工作坊,你无须做任何准备,你只要来,一定会有收获的!
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其实,改变一个人就像改变一颗行星的运动轨迹,这是一个需要策略和巨大能量的事情,才能使轨迹发生变化,否则原来的引力一定会再次把你吸回来,这样失败就是必然的。
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不能受命于自己者,就必将受命于他人
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在某些梦境中,内心的整合往往就这么简单,同时又是那么不可思议。让本该接纳的接纳、本该理解的理解、本该释怀的释怀、本该同意的同意。在意识层面做到这些不太容易,但在无意识里,通过对意象的引导,就会产生很大的变化,使人的情绪不再过分纠结。放下是种智慧。
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恐惧是个妖怪,缠住你的时候日夜不得安宁,可它最害怕的是“面对”和“行动”,只要你直面恐惧,拆解难度,踏出第一步行动,它就像遇见孙悟空的妖怪,顿时化成了一缕烟散去了。
你来说说自己想法吧