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自责对每个人来说也许都不陌生在事情不如意时，你是不是也

贾莉

自责对每个人来说也许都不陌生在事情不如意时，你是不是也常常从自己的身上找问题，将自己鞭策得体无完肤？就像这气球，一次次戳伤它还有飞起来的力量吗？

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徐小慧

给爸妈装修房子，图纸给他们看也同意了，但是今天说:客厅和阳台之间的推拉门不给拆，一定要保留。我走访了15家一楼住户，所有人家都拆了，一来107平的三室摆上家具会感觉局促，另一方面会影响光线和美观，影响装修的整体效果。我做了努力让妹妹去做思想工作，也失败了。老年人想要玻璃门的动机是什么呢？一来保暖省电(安地暖了)，二来安全性，多一道保障，三不浪费。最后按照父母的要求留下了玻璃推拉门，房子是他们住，谁承担责任谁有话语权，我能做的就是给他们减负让他们开心，放下“为你好”，适合所有人，边界感时刻提醒着我，让花成花，让每个人成为每个人～~

张瑞琴

2、归因：夫妻生活中出现一些双方不期望的事情，例如，孩子放学了，没有人去接孩子回家，是谁造成这样的局面？这个时候，夫妻双方都需要对造成这件事情的原因进行解释，这就是归因。夫妻之间相互指责，导致夫妻双方心情糟糕，不利于夫妻关系和感情的维护。夫妻之间的相互指责或者自责是源于对事情如何归因这个认知因素。

胡星星

今天和朋友聊到“职业成就感”“价值感”，我想，从这个角度来说，心理咨询师真的是最有幸福感的职业之一还有什么比助力他人不断成长不断进步更令人高兴的事呢？

张亮

戾气的主要组成部分是不满与怨气，这部分是自己认知与能力处理不了事件产生的，主要是压抑自己与转嫁情绪，是自己管理不了，占用了大量心神力量，导致自己特别累并且因力量不够而情绪易失控，从而形成，无论是谁增加了你的压力时，你都易产生不同程度的情绪失控。认知与承受，都是为了把力量更好的梳理清楚，不产生或少产生压抑情绪，戾气问题是压抑力量杂乱并多，需要释放并梳理清楚，然后提高认知与承受，才能得到成长，解决。

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人生这趟旅程五味杂陈，您体验到了什么？又收获了什么？

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第五天温尼科特的语录 1、谨记孩子的脆弱性。 2、允许孩子表达愤怒。 3、别让孩子太过顺从。 4、让孩子成为自己。 5、放下沉重的负担。

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