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我们的心境会影响生活的样子。心态积极乐观的人,总能找到每
宗阳
我们的心境会影响生活的样子。心态积极乐观的人,总能找到每一天值得快乐的事情,生活也就充满希望。 别太纠结于过去,也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气,不如竭尽全力地努力,然后保持一颗平常心看待结果。当你一路奔跑着向前,眼前的风景就已经和从前不一样了。 好的人生,是一路经历、一路珍惜、一路向前。从今天开始,把生活调回自己喜欢的频道,一步一步来,一日一日过,在一点一滴中写下美好的似水流年。
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“不喜欢跟别人争抢东西,不叫胆小。一个人的胆量要在适当的时候拿来用才是好的。孩子在慢慢长大的过程中需要学会分辨,哪些事情对我重要,哪些不重要,不是每一件事情都值得去较劲,有些时候争抢没有意义,也不需要。” 这句话对大人也很有用。
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牢记《垫底辣妹》里的那句台词: “这个世界最大的谎言就是你不行。”一定要记住,就算现在做的事情过的生活还不太满意,也千万不要自己给自己贴上一些不友好的标签。低谷每个人都会经历,光环却只会奖励给那些对质疑说不,且勇敢往前奔跑的人。
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哈佛大学的一项实验显示:父母作为孩子的“第一镜像神经元激活源”,当孩子观察父母行为时,前运动皮层会激活与执行该动作相同的神经通路。父母每周展示3次以上目标行为(如阅读),6个月后孩子自发模仿率高达79%。
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心理咨询的目的从来都不只是为了让你“舒服”,而是帮助你认识自己,完善人格,成为自己。在深入咨询的过程中,我们一定会重现痛苦的感受,但是请相信,在适当的时机,在咨询师的陪伴下,当我们敢于直视痛苦,理解痛苦,那么也就能放下痛苦,接纳自己。
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到底什么是好妻子?到底什么样的女人会得到幸福?到底要如何做,才能真切的在关系中感受到喜悦?是学习委屈求全的技法还是在坚持自我的路上无怨无悔? [NO]好妻子迷思的三重陷阱 1. 角色超载综合征:大数据里,女性平均承载7.2个家庭角色,从厨师到财务。 2. 情感表演悖论:"温柔体贴"的脚本要求正在制造新型情感劳动。 3. 自我湮灭危机:当"妻子"身份吞噬全部自我认知
高质量亲密关系的三阶进化 阶段一:祛魅仪式 阶段二:边界重塑 阶段三:共生共创
如果这些出现在生活里: ✓ 为婚姻放弃全部兴趣爱好却感到怨恨 ✓ 精心维护家庭和谐却遭遇情感冷暴力 ✓ 越是努力经营越感到孤独窒息 ✓总感觉自己嘴笨,心理想了,嘴上说的,对方理解的,天差地别 ✓ 总是不敢真正开启一段感情 ……………… 或许该重新审视"好妻子"”好恋人”这个充满时代局限的概念。 我们可以探索一下:基于性别研究的婚姻动力在哪里;一起设计个体化家庭角色方案;进行自我价值感修复的渐进训练。 当你在镜中重新看见自己的笑容时,那个笑容将不再是为了扮演某个完美角色,不再是因为恋人夸奖抑或是孩子的成绩,而是发自本真的存在喜悦。不要惧怕婚姻咨询,它不是否定你的付出,而是帮你找回被角色吞噬的鲜活生命。
你来说说自己想法吧