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怀有自卑感，不代表精神就不健全，主要看你如何看待自卑感，

李泽成

怀有自卑感，不代表精神就不健全，主要看你如何看待自卑感，是以自卑为动因激励自己前进还是畏缩不前。 ——阿德勒

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李泽成

温暖了

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人际关系

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冯二玲

别人对你说话不客气，往往不是因为你做错了什么，而是因为你没有足够的实力让他尊重。

华燕

生活中总会有一些这样人，他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也几乎有求必应。心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“讨好型人格”。 01“友善”的诅咒即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她友善。他们以为：如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重，就必须按照别人认可的方式为人处事。 02欢迎对号入座 1、总是把别人的需求放在自己的需求之前，优先满足他人； 2、始终把友善待人作为唯一的行为准则，并因此受尽委屈； 3、认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事； 4、面对强势的人（父母、老师、上司），不敢表达自己真实的想法和需求； 5、从不敢在大庭广众之下与人起争执； 6、总是想太多，总把错误归因自己身上； 7，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果，支持了所有人，却让自己非常崩溃； 8，心甘情愿陷入他人期望的牢笼，虽然被压迫得近乎窒息，却不想改变，或者说无力改变； 9，总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人，不懂拒绝，经常让自己和伴侣难受，只有通过这样的过度付出才能获得安全感。

张志军

冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷也刚刚开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。在这寒冷的季节，即将到来之际，作为老年人的我们，如何固藏养正，科学进补呢? 第一、防寒保暖，监测健康冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外，还需做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。第二、安全运动，温阳散寒冬季天寒，人体肌肉的弹性及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损。防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。选择有阳光的时间运动，既享受了和煦的阳光，又活动了筋骨，一举两得。

庄婕

踏踏实实做起来，想多了全是问题，做多了都是答案。

胡周琴

心理咨询感悟：父母在对待孩子的表现时，尽可能保持中立，尽可能不加评论，因为，被评论就是被限定，不管什么评论，都是一种限定。不被中立对待、经常被评论的孩子，其自我认同能力、安全感、力量感都会偏弱。

赵莎莎

在爱情里，我们或许都曾经遇到过那种让我们无法自拔的人——他们冷漠无情，甚至让我们看不到自己。但心理学上有一个词叫“失去性的致盲效应”，或许可以解释你为何会陷入这样的困境。从心理学的专业视角，探讨这一现象，并通过案例故事提供实用的建议，帮助你重获自由，学会自我爱护。失去性的致盲效应是指当一个人意识到自己即将失去某个人时，会忽略对方的所有缺点，只看到对方的优点，甚至坚信曾经的美好时光。这种现象在心理学中被广泛研究，特别是与情感依附理论和认知失调理论密切相关。

你来说说自己想法吧