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区别情绪类型 1. 伤心 sadness 接纳失

杨侃

区别情绪类型 1. 伤心 sadness 接纳失落表达即治疗 2. 哀伤 grief 怎么去接受 3. 愤怒resentment 转为保护indignation 伤身伤不了原则 4. 失望despair 来了就有希望 5. 害怕 fear 做什么不失落而情绪的总目标：爱，感恩，愉悦，快乐，荣耀

1温暖

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尤四海

温暖了

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冯雅琪

有真正的“意外”吗？真的没有，都是灵魂的渴望与创造。

周庆红

健全的原生家庭是什么样的小娃撑小艇，偷采白莲回。不解藏踪迹，浮萍一道开。 1000多年前，中国伟大诗人白居易用五言绝句形容了他眼中孩童的特性——顽皮又天真烂漫。 1000多年后，皮亚杰、鲍比、安思沃斯、温尼科特等西方心理学家通过对千千万万孩童的研究也发现了类似的儿童特性——热爱玩耍、天真、充满想象、脆弱、不完美、依赖性强以及不成熟。显然，这些天然特质，是跨越时代和文化的天然人性，也是我们作为人类非常宝贵的天然财富。健全家庭中的父母非常懂得和珍视我们作为儿童的这些天然特质，他们不仅能够提供给童年的我们生存所需，也能够提供给我们成长空间。儿童心理学大师温尼科特说过，健康的原生家庭需要的不是完美的、不会犯错误的父母，而是“足够好的”父母。这些“足够好的”父母会犯错误，会失败，但他们的失误“刚刚好”是我们在成长过程中可以承受的，不会超出我们的身心发展成熟度，因此他们的失误不会让我们的成长产生未愈合的伤口。同时，健全家庭中的父母也明白，我们从未主动要求降生，是父母将我们带到世界上来的。因此，父母珍视孩子如同自然的礼物。他们明白，孩子的自我价值与生俱来，孩子不必去做任何事情来“争取”父母的爱。在这样健全的原生家庭中，我们可以自由自在地体验最真实的、最自发性的、最无防备的自我——这样的自我被温尼科特称为“真我”。在真我的指引下，我们会发展出坦率自然的行为、充满创造力和想象力的思想，以及对于自身天然特质的接纳和宽容。

孟苏

我们每个人都尝试一次一次和心中不舍之人说再见，从撕心裂肺到不可置信，从恨之入骨到夜半思念，最终接受一种把TA留在心中的关系模式。

张洪霞

每个人都有自己的理想和追求，并为之而努力的奋斗去争取实现。在这个过程中，有的人会感受过程的乐趣和意义，有的人会执着于最终的结果。好比生活在山中的人，一心想去看海，忽略了身边山的存在；生活在海边的人，一心想去看山，忽略了身边海的存在……这样的生活，让我们执着的想着别处的风景，忘记了自己拥有的恰恰也是别人羡慕的。

李浩

当你跋涉千里回家，发现有人等候；当你走遍千山，有人笑脸相迎；当你深夜回家，发现家里总有一盏亮着的灯……总会让人心里一热。最温暖的情谊，总是藏在最平常的细节中。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总说自己没有爱，其实，最爱你的一直在你身旁，润物细无声。有人等你回家，就是最美的幸福。一上午的咨询结束，回家干饭。

龚培军

人生是一列永远向前的列车，在停靠时，我们与人相遇，在启程时我们或许分离。与人共乘一站、两站、每一站，可能是幸运，也可能是不幸。我们可以选择的，是用智慧与自己的心去辨别，然后接受不可改变的，改变可以改变的；记住该记住的，忘记该忘记的。这样，我们才能体验更多的美好，而不被黑暗圈禁。人生苦短，负重前行时，肩负的该是值得肩负的选择。

你来说说自己想法吧