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每个人都有自己的理想和追求,并为之而努力的奋斗去争取实现
张洪霞
每个人都有自己的理想和追求,并为之而努力的奋斗去争取实现。在这个过程中,有的人会感受过程的乐趣和意义,有的人会执着于最终的结果。好比生活在山中的人,一心想去看海,忽略了身边山的存在;生活在海边的人,一心想去看山,忽略了身边海的存在……这样的生活,让我们执着的想着别处的风景,忘记了自己拥有的恰恰也是别人羡慕的。
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游庆涛
温暖了
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个人成长
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就算没人表扬你, 今天也是很好的一天。 你的价值从来都不存在于别人的眼中。 --加藤谛三《情绪钝感力》
洪君玉
亲密关系中的负面反馈,有时候和父母、领导给的负面反馈一样,是关于我们身上的缺点和不足的。但也有很多时候,并不意味着我们的“不足”,而只是意味着我们和对方需求之间的不匹配。 但亲密关系中的负面反馈的确可以帮助我们,相互了解对方的需求、三观,让我们有机会思考一系列重要的问题:“我有多爱对方?愿意为对方的需求做多少自我的妥协?”“对方的三观是不是我能接受的?”“对方的需求和真实的自我之间有多矛盾?能否调和?” “我是不是可以提升一下我在关系中的相处技巧?” 亲密关系中的负面反馈,我们不用“照单全收”,而要思考、辨别、冷静地做出深思熟虑后的回应。这种思考会推进我们学会自己应当如何在关系中生活,提升亲密关系中的各项技能,变成在关系中更加成熟的人。
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世界有它可怕黑暗的一面,当每天晚上灯光熄灭时,孩子总能明白这一点。当面对怪物,他们有自己的适应方式,当看到可怕的事情发生,他们会用想象力来重构这个世界,让自己不在悲伤害怕。
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一教练负性思维中断技术。 二情绪管理能力的提升(自我觉察,自我疏导)。 三原生家庭的探索,早期经历(创伤事件)修通。
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