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与你相伴成长

刘艳红

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张丽坤

所谓佳偶难久，人们眼中的天作之合往往不能白头偕老，这差不多是古老而常新的故事了。究其原因，也许是因为人的内在的感情要比外在的规范和利益更加难以捉摸，更加不易把握，爱情是比世俗的婚姻纽带更易变的东西。以爱情为婚姻的唯一依据，在逻辑上便意味着爱情高于婚姻，因此，一方面，如果既有的爱情出现瑕疵，婚姻便成问题，另一方面，一旦新的爱情产生，婚姻便当让位。真正以爱情为基础的婚姻永远不会大功告成，一劳永逸，再好的姻缘也不可能获得终身保险。

冯二玲

人最难了解的是自己。或许，你所谓的怨和恨，只是为了安慰自己那颗敏感、脆弱的心，为了告诉别人，其实自己并不是无足轻重的，为了可以逃避掉面对自己时的束手无措。

徐恒

我们深知自己身处在二元对立的世界而看问题却特别容易陷入一个极端有时需要刻意的提醒自己转身看见这样身处黑暗低谷时可以快速抽离身处光环虚空时可以保持平和淡定不自我膨胀也不自我攻击就能解决很多问题

刘峰兵

很多没必要的情绪来自于，你并不想解决问题，你只想对方低头认输。用今天看到的很喜欢的一句话，来回应这种奇异的无聊的纠葛吧——“目标是穿过沼泽地，不是对付每一条鳄鱼。

张秋菊

因为你是你自己，独一无二的那个你，所以你知道吗？你也很伟大！

魏颖

钝感力，是一种反脆弱性，指的是通过经历压力、冲击甚至痛苦后，情绪不仅没有被摧毁，反而在过程中得到了强化。简单来说，我们通过经历伤害，能从中恢复并变得更强。【什么是钝感力？】钝感力并不是让我们对情绪变得麻木，而是让情绪像一棵树，在风雨中不倒，甚至愈发茁壮。它是一种能在困境中找到力量的能力。比如，当你遭遇批评或失败时，不同的人会有不同的反应。有些人可能会变得自卑、脆弱，而另一些人会从中汲取经验，变得更加成熟和自信。这种在逆境中不断自我修复并强大的能力，就是钝感力。钝感力并非使我们“无感”，而是在挑战和伤害面前，我们学会了成长，从中获得力量，让自己变得更强。【钝感力的好处】 1. 情绪的适应性情绪并不是一成不变的。当遭遇挑战时，情绪有时会因为压力而变得激烈，但通过适应，我们的情绪能够像橡胶一样反弹回来。 2. 情绪的弹性钝感力的核心是情绪的弹性——不仅不被打败，还能从失败中恢复，比之前更强大。 3. 从伤害中汲取力量许多时候，伤害和失败并非完全负面。它们能帮助我们认识到自己的脆弱，并教会我们如何更好地应对未来的挑战。【善用钝感力】 1. 接受情绪的波动情绪波动是人之常情，而钝感力的第一步就是接纳这些波动。不管是快乐还是痛苦，情绪并非敌人，我们应当学会与之共舞。 2. 从挑战中学习，找到成长的契机当我们遇到困难时，问问自己：“我能从这次挑战中学到什么？”通过这样的反思，我们能够从每一次失败中汲取力量，而不是陷入自我怀疑。 3. 从“保持积极的心态”到“逐步增强心理韧性”

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