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与你相伴成长

人生的每一次危机，都是一次重新认识自己的机会。

那晓旭

人生的每一次危机，都是一次重新认识自己的机会。

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那晓旭

那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控全部推翻。 --钱钟书

于敏

在关系中我们所做的所有事其实都是为了满足自己的需要为了要得到那个“认可” 我们可能会逼自己做了一百件事最终也没有得到那个“认可” 然后我们会继续逼自己做的更多其实这一刻我们需要的不是做的更多而是停下来问问自己为什么当我们愿意停下来看清真相的时候也许会发现那个100其实都是自己觉得应该做的没有一分是在满足别人的需要我们只知道做从来未曾问过对方需要我为他做什么我们不敢看自己的需要也看不到别人的需要大家都活在牺牲和委屈中这才是关系中真正的问题

王冰冰

在这个纷扰喧嚣、瞬息万变的时代，我们每个人都像一艘孤勇的航船，在生活的海洋中漂泊、徘徊、前行。希望在这里，你总能找到一个温暖的拥抱，一个理解的眼神，一些力量，一些支持，一些在生活挑战中不再孤单的感觉，找到一份继续前行的勇气。

连秀娟

感谢小天使们的认可与喜欢

愿小天使们心怀霁月，坦途万里，所愿皆成，万事胜意

世界和我爱着你

崔黎明

控制者：控制者通常成长于一个没有安全感的家庭。从童年开始，他们就渴望自己足够坚强，可以照顾自己。为了给自己创造安全感，他们渴望可以掌控一切。控制者并不希望被情绪掌控。对于恐惧、羞耻、无助等极具影响力的负面情绪，他们会躲得远远的。成年之后，这些卷土重来的情绪，往往会让控制者变成一个易燃易爆的伴侣。但为了维持掌控，他们用愤怒来武装自己。在恋爱关系中，控制者的另一特质是死板。新的尝试对他们的掌控感来说就是潜在的危机，会再次体验到脆弱和无力。所以，控制者会一直呆在自己的舒适区，总是采用某个流程或方法来解决问题。

侯智慧

當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我内心足够强大我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己－家族治療師 Virginia Satir

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