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与你相伴成长

魏孝琴

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亲子教育

相关回答

张凤琴

人生一世如尘土，刹那便被疾风吹散。尚未做的事情，即刻就要启程。 2021最后一个月，为自己的这一年画个圆圆的句号而前行。明天会变，不要等。珍惜今天，感恩当下，善待每一位路过的伙伴。我们需要主动给予自己以「确定性」，善待自己，过好今天。

王平

他不是不想接，一个人是给不出他没有的东西的。你好不容易鼓起勇气向他倾诉你的脆弱、委屈，希望得到理解，但是你得到的却是他的逃避、指责、愤怒，甚至是一场关乎谁更委屈，谁更辛苦的争辩。所以你开始自我怀疑，是不是我的情绪不合理？其实就是对方没有回应你感受的能力，他没有共情这个选项。当你遭遇到这种情况的时候，你要明白，首先，第一，你的情绪是正当的，是作为人对情境的正常反应。问题不在于你有情绪，而在于对方没有能力去回应你。第二，不要把对方的无能为力解读为我有喜怒哀乐就不应该，很多人就会因此陷入二次伤害。第三，保护自己的情绪能量，认识到这一点之后，你需要做出一个选择，是继续向TA索取回应，去耗尽自己的能量，还是学会为自己的情绪负责？比如其他朋友、亲人，或者是业的心理咨询师。第四，设立边解。你可以温柔而坚定的告诉对方，我需要一个空间来表达我的感受，如果你暂时无法倾听，我可以理解，但是也请你不要否定我的感受。我们去理解这些心理知识，不是为了去给对方开脱，而是为了让你自己能够从中跳脱出来，去看清真相，从而更智慧的去处理关系，更慈悲的去对待自己。你的情绪是你内心深处的信号，他值得被倾听，无论那个人是不是你所期待的那个他。

徐恒

所有的知识学习问题讨论是为了认识世界和他人更加完整在生活场景的运用中更加自如遇见任何的人或事情都能更加淡定宽容如果学习的东西不是这样反而让人不知所措无法运用就需回看一下这些知识的真实性和可行性

赵莎莎

你要记得，那些在大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人，组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。

桂玉娟

吸引力法则告诉大家，每个人都是一个能量场，一切都按照你的频率来匹配的。 “物以类聚，人以群分”， “同频共振”，你是谁，才会吸引谁。于是，我们被各种信息告知：只有感觉良好、积极正向，才能心想事成，才能吸引美好人生。于是，“保持高频”，成了个人成长的必修课。人们通常理解的“高频”，是指向一种持续的、轻盈的、积极的情绪状态。为此，我们可能会有以下两种方式： 1. 压抑与逃避：当焦虑、悲伤或愤怒出现时，我们视其为“低频毒素”，急于用正能量语录覆盖、用忙碌麻痹、或用“不应该这样想”来责备自己。或者去寻找开心，如，去旅游，去吃一次大餐，购买喜欢的东西，来转移自己的注意力，以此来“消除”低频情绪。 2. 表演与伪装：在人际关系和社交平台上，扮演一个情绪稳定、积极开朗的角色，认为这就是“高频”该有的样子。这两种做法的结果是，压抑的情绪不会消失，它们会转入地下，以身体紧张、莫名疲惫、兴趣丧失或突然的情绪爆发等方式卷土重来。而持久的伪装，则让我们与真实的自我越来越远。真正健康的内在状态，并非一条永远高亢的直线，而是一条富有弹性的、包含所有波形的完整曲线。就像一段优美的音乐，既需要高音的明亮，也需要低音的厚重，更需要休止符的静默。高频”并不完全等同于“感觉好”，其内在频率的“高”，不体现在永远的亢奋，而体现在能够包容、承载并完整经历所有情绪状态的能力。真正的内在力量，恰恰体现在你能在“感觉不好”时，依然保持觉察与在场，而不被情绪吞噬。这份在低谷中的定力，才是更深刻的“高频”。它是一种无需声张的安稳气场。我们该培养的便是 “完整的频率容纳力”。 1. 从“消除情绪”转向“聆听情绪”：当低落来袭，不再问“怎么快点好起来”，而是安静下来，问它：“你想告诉我什么？你在保护我什么？” 情绪是智慧的信使，而非需要歼灭的敌人。它在让你看到其背后产生它的信念和旧有的创伤。当你看到了你的情绪，你就不再是你的情绪。情绪结在被看到的那一刻开始慢慢解散。 2. 从“维持表象”转向“扎根真实”：允许自己在信任的人面前流露脆弱，允许自己有无需解释的消沉时刻。真实自有万钧之力，它比任何完美表象都更贴近“高频”的本质——内在的一致与和谐。

黄显群

当父母费尽心力好不容易把孩子养到大学毕业，想着等他们立业成家享受幸福晚年，发现，刚工作不久的孩子辞职了，回家关上门，躺平了！不是玩手机，就是睡大觉，也没有什么朋友，劝不得，说多了还会起激烈的冲突。有的甚至一日三餐都很难正常进餐。父母心里苦啊！我是犯了什么错，年纪轻轻就关在家里，以后怎么办？孩子也不愿就困在家里，只是无奈之选。毕竟谁不愿意活出自己的光呢？如果您也有这样的困扰，我们可以多聊聊。一个人走到这个状态不是单方面原因造成的，往往是多方面综合因素作用的结果。

你来说说自己想法吧