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有的时候不拒绝别人自己心里不舒服，拒绝了别人心里又内疚，
猛犸象
有的时候不拒绝别人自己心里不舒服，拒绝了别人心里又内疚，觉得对不起别人。
10温暖
14回答
邢松
温暖了
评论
咨询师
李志钢
1年前
人生就是这样的。总是处于纠结徘徊中。只要我们能做到一个内在的平衡就行。另外就是在空闲的时候去思考探索一下自己为啥会出现那些困扰。
咨询师
孟凡臣
1年前
只需要处理内疚这一个问题就好了
咨询师
张慧哲
1年前
拒绝别人是因为觉得他操控了我们，不拒绝是因为怕破坏关系
咨询师
张寒焱
1年前
关键在于清晰自己和别人之间的那道界限。是否可以尝试做以下的理解：
①如果拒绝是合情合理的，就不必内疚。②而如果内疚，那就看是否当时拒绝了，但是之后有机会去化解、补偿。③以真诚的态度与对方沟通自己拒绝的理由，取得别人的理解，这样双方就当时就都可以不存芥蒂了。
至于是否更深层的有什么具体情结之类的，就需要进到咨询里面来深入的探讨了。
咨询师
王昱杰
1年前
你要知道你可以有拒绝别人的权利，当然有些善良内向的人会感觉说不出口，不要委屈自己按自己的想法慢慢来
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相关回答
梓潼
今晚咋搞的，好久睡不着
liuxia
分寸感是个很难掌控的东西～所以是我想要的，不是你想要的！
你来说说自己想法吧
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