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当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实
唐璐璐
当我们对自己的看法不好的时候,那些不好的看法就被生活证实了。但当我们对自己有良好的看法时,我们会将最好、最美丽的东西吸引到我们的生活中来。这不仅关系到物质上的成功,还关系到我们的友谊、家庭、亲密关系和身体健康……当你对自己有最好的看法时,你就只会吸引最好的人到你的生活中。
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范新斌
当代人的心理健康问题有可能与教育环境有关,人生观、价值观的扭曲,造成心理问题,中国优秀传统文化与时俱进,要渗透到每个人的心中!
冯二玲
问题是被制造出来和被坚持下去的,因此问题也可以被解决。来访者的问题在于来访者看待问题的方式以及来访者不断重复的没有效果的行为。 来访者的问题来自于他怎样看待日常生活里的困难并坚持这种看法,当这种困难过去后,由这种看法而做出的解决方式,却没有随之改变,甚至使事情变得更坏,可能是来访者本人并没有认识到这一点,当事情变得更坏时,来访者变本加厉的运用这种无效方式,结果陷入更深的困扰不能自拔。 如一个吸烟的人在某一段时间里,因为压力特别大而成为烟民,在压力过去之后他也不能戒除这个习惯,吸烟在那段时间里可以看作是针对那份压力的解决方法,可是这个解决方法本身却又成了问题,因此习惯性的情绪或不良行为,只不过是在坚持一个过期失效的解决办法而已。 因此,咨询师要引导来访者注意改变的可能,并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性。
刘妍
一个家庭幸福感的多少,取决于我们进家门时的状态。若是把工作中的委屈、生活上的怨气全都带回家里,只会让每个家庭成员都活得战战兢兢,毫无幸福感可言。家里不是情绪的垃圾场孩子也不该为我们的负能量买单。 我们每次走进家门的时候请调整自己的角色我是父亲或者母亲…… 把不愉快关在门外,成人的世界是懂得自我管理的,选在合适的时间处理问题、处理情绪。这也是关爱家人、关爱自己的表现。
刘苗苗
教育黄金法则: 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1、鱼缸法则 (小鱼放在鱼缸里只能是小鱼,小鱼放进池塘很快长成大鱼,打破鱼缸才能让孩子获得更多的发展) 2、罗森塔尔效应: 说你行你就行,说你不行你就不行。数子十过,不如奖子一功。多给予孩子正向的肯定和鼓励。 3、狼性法则 狼是世界上好奇心最强的动物,亲自研究和体验,鼓励思考和引导提问,永远保持好奇心的人是永远进步的人。 4、梦想法则, 孩子做事时,不要急于给答案,引导孩子自己去寻找答案,走向答案。 5、南风法则, 孩子犯错时,无条件的爱孩子,包容和引导,孩子自己远离错误。 6、自然惩罚法则 尝试权交给孩子,明明看到错误,给出提醒,错误的结果会自然惩罚孩子。 7、尊重法则 从小教孩子站着、不是趴着,去仰视大人物,建立自信。
# 我也
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蔡志忠老师说过: 你的心就是你的庙堂; 你的身就是你的修行道场; 你的六尺之躯就是你的天堂,你的地狱; 你是自己的上帝,你是自己的恶魔。
李萍
有人喜欢你,那是他在你身上照见了他喜欢的特质,跟你无关,你淡然面对,并做回自己; 有人讨厌你,那是他在你身上投射到他排斥的自己,跟你无关,你坦然面对,并做好自己; 有人欣赏你,那是他透过你碰撞了内在的自己,跟你无关,你欣然面对,平静做自己。 世界上没有无缘无故的相遇或者离开, 爱或者怨恨, 都只是,遇见了自己。 ——《观自在》
你来说说自己想法吧