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与你相伴成长

当我们对自己的看法不好的时候，那些不好的看法就被生活证实

唐璐璐

当我们对自己的看法不好的时候，那些不好的看法就被生活证实了。但当我们对自己有良好的看法时，我们会将最好、最美丽的东西吸引到我们的生活中来。这不仅关系到物质上的成功，还关系到我们的友谊、家庭、亲密关系和身体健康……当你对自己有最好的看法时，你就只会吸引最好的人到你的生活中。

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郭佳丽

人际关系都是潜意识的吸引

罗永丽

你是否每天千万个念头在脑中闪过，甚至在睡觉的时候仍然马不停蹄，一刻不成停歇？导致你辗转无法入睡？一个人平均每天会产生4000到7000个想法，有些是我们有意识的思考，而大多数是不被察觉的状态，也就是非理性思考，这些不被察觉的思考和认知影响着我们的情绪，情绪又会驱动我们的行为，行为又反过来影响情绪和认知。这三者互相促进，互相影响。比如，如果你认为我必须得到所有人的喜爱和认可，你就会过分在意并取悦他人，如果你认为犯错不是坏事，而是学习的机会，你就会不断做出尝试，即使失败也没关系。胡思乱想本身并不是坏事，它可以激发创造力、提供自我反思和带来新的洞察。然而，在某些情况下，过度的胡思乱想可能会影响日常生活和功能如果我们能够以更理性、均衡的方式思考，不仅能解决胡思乱想的问题，还能改变心态，从而改变生活。

张迪

喝杯咖啡提提神，生活其实很美好！

张志军

心理投射是指个体将自己的想法、情感、特质等不自觉地投射到外部事物（如他人、环境、艺术作品等）上的心理现象。利用这一点，我们可以通过观察自己对外部世界的反应，反过来洞察内心深处的自己。以下是具体方法： 1. 关注对他人的“强烈评价” 当你对某个人的行为或特质产生格外强烈的情绪（如厌恶、愤怒、崇拜）时，可能是在投射自身未察觉的部分： - 例如，若你特别反感他人“虚伪”，或许是自己压抑了“真实表达”的需求； - 若你过度崇拜某人的“果断”，可能是在渴望自己拥有却未展现的魄力。 2. 分析梦境和幻想潜意识的投射常出现在梦境或想象中： - 梦见被追赶，可能映射现实中逃避的压力； - 幻想成为英雄，或许暗含对自我价值的渴望。 3. 借助艺术和创作通过绘画、写作、音乐等创作，观察自己不自觉的表达： - 反复画封闭的房间，可能反映内心的孤独或防御； - 故事中总出现背叛情节，或许与过去的信任创伤有关。 4. 反思“投射性认同” 当你觉得某人“故意针对你”，或忍不住想“拯救”某人时，可能是你把自己的感受投射给对方，对方又不自觉地迎合了这种投射。此时可以问自己：“我是否在对方身上看到了自己不愿面对的部分？” 关键在于保持觉察：当对外部事物产生强烈反应时，先暂停评判，转而思考“这反映了我内心的什么？” 这种由外及内的反思，能帮助我们绕过意识的防御，更真实地理解自己的需求、恐惧和未被接纳的特质。

王谦

今天我所说的爱，指的是父母对孩子的爱。每一位爸爸妈妈都知道，爱孩子从来不需要理由，那是从内心自然流淌出来的幸福，去爱就是最深的幸福。那么，我想问问屏幕前的爸爸妈妈们，你会爱吗？也许很多人会回答，当然会，爱不是一种本能吗？是的，爱是本能，但同时更是一种本领。爱的能力，也是需要去学习的，学习爱的方法。就像阳光是温暖的，但她也要有规律的照射才产生了四季，就像大海是深沉的，但她如果突破岸的束缚就是大自然的灾难。父母的爱，象阳光一样温暖，象大海一样深沉，同时也需要找到爱的规律和界限，也就是爱的方法。当孩子呱呱落地，父母的身份也自然被赋予了。这个世界上有很多学校，却唯独没有一所学校教给父母爱孩子的方法。那么，我们是怎么学习去做父母的呢？往往是跟我们自己的爸爸妈妈学习的。这也是我们很多时候会发现，我们并不喜欢小的时候爸爸妈妈对待我们的样子，我们想做一个不一样的、懂的爱的父母。可是，现实中我们却偏偏活成了我们不想要的样子。所以，爱是需要主动学习的。通过学习对自己多一份觉察，更能多一份智慧。学习这个话题，对今天的父母来说更加的重要。过去的20年，是我们国家发展最迅速的20年，整个的经济社会都发生了天翻地覆的变化，成长在这个环境中的孩子们，当然和他们的父辈们也是截然不同的两代人。他们是网络时代的原住民，他们接触最多的是手机和网络，而不是大自然和伙伴，他们获取了无穷的资源和信息，见识和思考远远超过了过去年代所有的同龄人……这种情况下，如果用过去的方法去教育现在的孩子，只会毁了他们的未来。所以，今天的父母们更需要去学习，学习去爱他们的方法，能够真正的懂他们、接纳他们、引导好他们。都说父母的爱是最无私的爱，因为所有的爱都指向团圆，而唯有父母的爱是通往别离。那么，在一路渐行渐远的路上，希望所有的父母们能够掌握爱的方法，用智慧的爱陪伴孩子成长，给孩子勇敢和力量，给孩子善良和方向，让爱化成孩子的翅膀，伴他展翅飞翔。

王倩倩

你来说说自己想法吧