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与你相伴成长

新的年，中国历甲辰龙年，新春就要到了。无论过往是辛苦忙碌

冯二玲

新的年，中国历甲辰龙年，新春就要到了。无论过往是辛苦忙碌，还是困难重重，都要换个心情，让龙年的龙腾气势带给我们好运和幸福。过往的一定也有不小的成绩，值得总结肯定，但经历总归是经历，让心感受到经历的甜酸苦辣，五味杂陈，才是人生！未来的更是让人期待，期待健康，期待希望，期待家人平安，期待新的经历中心态的更加平和。以修心养性的姿态对待未来，未来将更加美好！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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那晓旭

《情绪的“遗传”》情绪，如同身体的信号，有正有负。然而，当负面情绪被压抑，它并不会凭空消失，而是悄悄藏匿在身体深处。心理学有个词代际传承，就是父母的情绪会传给孩子，孩子又传给她们的孩子。情绪不是孤立的，它会在家族中代代相传。我们不能让负面情绪成为孩子成长的负担。学会释放，让情绪流动，才能切断这隐秘的“遗传链”，给孩子一个轻松的心灵起点。

刘丽鹃

想多了都是问题，做多了全是答案；与其想，不如行动开始行动了，就成功了一半

郭敬峰

真正的休息是切换而非停止。——积极心理学

方法：异质休息法——脑力劳动后做手工（拼图/乐高），体力劳动后听知识播客，平衡神经通路

白雪峰

流传着这么一段话，你的一生，孩子会陪你多久，0-4岁你是她的全部，4-13岁你是她的晚上，13-19岁你是她的周末，19-22岁你是她的寒暑假，23岁以后你只是她的春节，40岁以后你可能仅仅是她的梦。这就是孩子陪我们的时间，也是我们陪父母的时间，这个时间只会无限变小。珍惜和父母相处的时光，珍惜陪伴孩子的每分每秒，珍惜和爱人相守的每一个瞬间。

郑洁

做任何事情都不要着急去回应，不要把事情想象得太过严重，也不要给自己太大的压力，你的人生并不会因为一件事就毁了。不管你当下被什么事情所困扰，都尽量不要去焦虑或者内耗，就算当下的结果，不是你想要的。你也要相信美好的事情正在路上，给自己一点时间，也给好运一点时间。

沙桂华

人生有两个境界：一个知道，一个知足，知道自己想要的，知足自己拥有的。花开成景，花落为诗，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，活在自己的频道里，随性且自由。

你来说说自己想法吧